Categoría: Tu Vida

¿Tenías idea que una elección puede revelar sobre tu personalidad? Pues si no lo sabías, en el siguiente test visual tendrás la oportunidad de conocer más detalles sobre tu forma de ser con tan solo realizar una elección basada en la pregunta que vamos a plantearte a continuación.

En la imagen del test visual que te mostramos se logra ver que ocurre cuatro situaciones en particular: un bebé llorando desconsoladamente, un teléfono sonando en repetidas ocasiones, el hervidor de agua y por último tu mascota destrozando tu sofá. Piensa bien y responde qué harías primero, pues lo que nos digas lo usaremos para conocer qué tipo de persona eres.

Una vez que ya tengas tu elección, lo siguiente es que conozcas el significado de ella en la lista que te mostraremos líneas más abajo. Allí conocerá los resultados y cómo eres realmente si te encuentras bajo alguna de estas situaciones.

La imagen del test visual sobre nuestras decisiones

Los resultados del test visual

1. Elegir contestar el teléfono

Priorizaste el teléfono y eso significa que tienes un sentido de contacto y comunicación. Valoras tu relación y tu talento como orador está bien establecido, especialmente porque tu inconstancia es legendaria. Sin embargo, esta cualidad entra en la categoría de personas a las que les gusta llamar la atención para sentir. Por otro lado, tu elección también demuestra que no das derecho a cometer un error a las personas que te rodean. Tu intransigencia aflige a tus colaboradores e incluso a tus seres queridos hasta el punto de enloquecer tus relaciones.

2. Elegir apagar el hervidor

Ha elegido esta acción porque es su seguridad lo que más le importa. Eres ansioso por naturaleza y odias lo inesperado que en la mayoría de los casos te da sorpresas desagradables; en todo caso, es lo que ha salido de vuestras experiencias pasadas. Sepa que los imprevistos son parte de la vida diaria y que la vida no es un río largo y tranquilo; vida y movimiento van de la mano.

3. Elegir evitar que tu perro destruya tu sofá

Esta elección revela tu lado maníaco, exigente y hábil en el control. Desarrolla una personalidad metódica, crítica o incluso autocrítica. En algunos casos, puede ser escaso en detalles, por lo que quiere hacerlo bien, y su perfeccionismo inspira a algunos pero molesta a muchos otros, especialmente cuando lo hace en exceso. Se convierte en un perfeccionismo enfermizo que impone un estrés permanente en uno mismo y en los demás y una insatisfacción en todos los niveles. Quieres que todo sea perfecto, para conseguir tus objetivos aunque sean desproporcionados y despliegas estos rasgos en los distintos ámbitos de tu vida, en el trabajo o con la persona con la que compartes tu día a día. Pocas veces eres tolerante y no sueltas el lastre. Así que no te sorprendas si tu terquedad es digna de alguna regañina por parte de tus compañeros.

4. La elección de calmar al bebé que llora

Esta elección es indicativa de su empatía y compasión que no duda en poner en práctica en su vida diaria. Por lo tanto, siempre está dispuesto a ayudar a quienes lo rodean que necesitan apoyo, pero a veces a expensas de su bienestar. Esto no quiere decir que vuestra bondad os prive de la lucidez. Sigue siendo una persona con una persistencia inquebrantable para lograr tus objetivos. Además, amas la compañía de los demás y el miedo a la soledad es tu talón de Aquiles. No hay nada más reconfortante para vosotros que una pequeña y feliz vida en familia, agrupados en torno a una buena cena para vivir momentos únicos de amor y de compartir.

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En el pasado mes de febrero, el presidente de Microsoft Bill Gates y el Primer Ministro británico Rishi Sunak tuvieron un encuentro en el que, con un ambiente informal, el segundo le leía al magnate las preguntas que había generado un robot de conversación que funciona mediante Inteligencia Artificial (IA).

Entre las preguntas de la IA, el bot preguntaba a Gates por el mejor consejo que haya recibido nunca, así como el impacto que este ha tenido en su vida. Fue aquí cuando el multimillonario rememoró las palabras del inversor Warren Buffett, amigo suyo desde hace muchos años. 

Warren Buffett sobre la amistad

Así, de acuerdo con Bill Gates, el mejor consejo que ha recibido nunca trata sobre la amistad. “Warren Buffett me habló sobre cómo, al final, lo que importa es la consideración que tienen tus amigos de ti, y lo fuertes que son esas relaciones de amistad“, explicaba el magnate.

La amistad de ambos multimillonarios, que data de hace tres décadas, implica una serie de intereses compartidos que van más allá de la riqueza. Por ejemplo, la filantropía de estos multimillonaios se hizo patente cuando cofundaron el The Giving Pledge. Esta campaña busca influenciar y animar a las personas más pudientes del mundo, para que donen buena parte de sus riquezas a causas filantrópicas. Con respecto al deporte, también comparten el golf como afición.

Cabe decir que no es la primera vez que Bill Gates comenta las lecciones que aprendió de Buffett, y las cuales van desde la inversión hasta la gestión del tiempo. Sin embargo, en varias ocasiones ha declarado que es precisamente el consejo sobre amistad aquel que más valora del inversor. “He aprendido muchas cosas de Warren en los últimos 25 años, pero puede que lo más importante sean sus palabras sobre de qué trata una amistad”, escribía ya en 2016, en su blog GatesNotes.

La amistad y sus efectos en la salud

“A pesar de mantener un horario ajustado, Warren siempre encuentra tiempo para cuidar a sus amistades como poca otra gente que conozco hace. Coge el teléfono y llama para preguntar qué tal. A menudo me envía artículos que ha leído y que cree que me parecerán interesantes. 

Y es que el inversor ha comentado en diversas ocasiones la importancia de escoger a buenos amigos, y de serlo uno mismo. En una charla con Gates que tuvo lugar en 2017 en la Universidad de Columbia, el mismo explicó que para él se traduce en rodearse de personas “que son mejores que tú”, para inspirarse y aprender de ellos. Agregaba que “te moverás en la misma dirección que las personas con las que te asocias”. Gates, por su parte, agregaba: “Algunos amigos sacan a reducir lo mejor de ti, por lo que es bueno invertir en esas relaciones”.

De hecho, según un estudio realizado por la plataforma Comparably, las amistades que resultan significativas pueden servir de apoyo para la persona, incluso en el mundo profesional, mejorando la autoestima y la capacidad de resiliencia. Y por su parte, Mayo Clinica añade que mantener amistades largas y estables reduce el estrés y aumenta la felicidad, el bienestar y la salud del individuo.

“La prueba final de cómo has vivido”

Ambos multimillonarios poseen un patrimonio neto conjunto de 220.000 millones de dólares, según estimaciones de Bloomberg. Estos, sin embargo, afirman que es la felicidad resultante de mantener buenas y duraderas amistades la que realmente indica el éxito personal.

Ya en 2001, Buffett afirmaba en un discurso en la Universidad de Georgia que: “Cuando llegas a mi edad, verdaderamente medirás el éxito en tu vida mediante el número de personas que deseas que te quieran, y que realmente te quieren”.

Proseguía y sentenciaba, que: “Conozco a gente con mucho dinero, con secciones de hospital a su nombre y que de vez en cuando tienen cenas como homenaje, pero la verdad es que nadie les quiere. Si llegas a mi edad y nadie piensa bien de ti, entonces no me importa lo grande que sea tu cuenta bancaria, tu vida será un desastre. Esa es la prueba final de cómo has vivido tu vida”.

Es altamente improbable que exista nuestro universo, a no ser que existan múltiples universos. Los aceleradores de partículas no pueden producir suficiente energía para replicar las condiciones que prevalecieron en el primer nanosegundo y descubrir si hubo más de un Big Bang que dio lugar a otros universos diferentes con avatares nuestros. Solo una especie posthumana podrá descubrirlos.

Martin Rees (*)

Es fácil imaginar otros universos, gobernados por leyes físicas ligeramente diferentes, en los que no podría surgir vida inteligente ni ningún tipo de sistema complejo organizado. ¿Deberíamos, por tanto, sorprendernos de que exista un universo en el que pudimos emerger?

Esa es una pregunta que los físicos, incluyéndome a mí, hemos tratado de responder durante décadas. Pero la respuesta está resultando difícil. Aunque podemos rastrear con confianza la historia cósmica hasta un segundo después del Big Bang, lo que sucedió antes es más difícil de medir. Nuestros aceleradores no pueden producir suficiente energía para replicar las condiciones extremas que prevalecieron en el primer nanosegundo.

Pero pensamos que fue en esa primera fracción de segundo cuando se imprimieron las características clave de nuestro universo.

¿Constantes y variables?

Las condiciones de nuestro universo se pueden describir a través de sus “constantes fundamentales“: cantidades fijas en la naturaleza, como la constante gravitatoria (llamada G) o la velocidad de la luz (llamada C). 

Hay alrededor de 30 de estas constantes que representan los tamaños y la fuerza de parámetros como las masas de las partículas, las fuerzas naturales o la expansión del universo. Pero nuestras teorías no explican qué valores deberían tener estas constantes. En cambio, tenemos que medirlas y conectar sus valores con nuestras ecuaciones para describir con precisión la naturaleza.

Los valores de las constantes están en el rango que permite la evolución de sistemas complejos como estrellas, planetas, carbono y, en última instancia, humanos. Los físicos han descubierto que, si modificamos algunos de estos parámetros en un pequeño porcentaje, dejaríamos a nuestro universo sin vida. Por lo tanto, el hecho de que la vida exista tiene que tener alguna explicación.

Algunos argumentan que es solo una coincidencia afortunada. Una explicación alternativa, sin embargo, es que vivimos en un multiverso, que contiene dominios con diferentes leyes físicas y valores de constantes fundamentales. La mayoría de ellos podría ser totalmente inadecuado para la vida. Pero unos pocos universos deberían, estadísticamente hablando, ser favorables para la vida.

¿Cuáles son los límites?

Pero ¿cuál es el límite de la realidad física? Estamos seguros de que el universo es más extenso de lo que los astrónomos pueden observar, e incluso de que es definitivamente finito. Eso es así, esencialmente, porque, como en el océano, hay un horizonte a partir del cual no podemos ver más allá. 

Y así como no creemos que el océano termine más allá de nuestro horizonte, suponemos que existen galaxias situadas más allá del límite de nuestro universo observable. En nuestro universo acelerado, nuestros descendientes remotos tampoco podrán observarlas nunca.

La mayoría de los físicos estarían de acuerdo en que hay galaxias que nunca podremos ver y que superan en número a las que podemos observar. Si se extendieran lo suficiente nuestros límites de observación, todo lo que pudiéramos imaginar que sucediera podría repetirse una y otra vez. Más allá de ese horizonte, todos podríamos tener avatares.

Nuestro Big Bang

Este vasto dominio (y principalmente inobservable) sería la consecuencia de “nuestro” Big Bang, y probablemente estaría gobernado por las mismas leyes físicas que prevalecen en las partes del universo que podemos observar. ¿Pero fue nuestro Big Bang el único?

La teoría de la inflación, que sugiere que el universo primitivo atravesó un período en el que su tamaño se duplicó cada billonésima de billonésima de billonésima de segundo, tiene un apoyo observacional genuino. Explica por qué el universo es tan grande y suave, a excepción de las fluctuaciones y ondas que son las “semillas” para la formación de galaxias.

Pero los físicos, incluido Andrei Linde, han demostrado que, bajo algunos supuestos específicos pero plausibles sobre la física incierta en esta era antigua, habría una producción “eterna” de Big Bangs, cada uno de los cuales daría lugar a un nuevo universo.

¿Leyes naturales o locales?

La teoría de cuerdas, que es un intento de unificar la gravedad con las leyes de la microfísica, conjetura que todo en el universo está formado por cuerdas diminutas que vibran. Pero asume que hay más dimensiones de las que experimentamos. Estas dimensiones adicionales, sugiere, están tan compactadas que no las notamos todas. Y que cada tipo de compactación de esas cuerdas podría crear un universo con una microfísica diferente, por lo que otros Big Bangs, cuando se enfríen, podrían regirse por leyes diferentes.

Las “leyes de la naturaleza” pueden, por lo tanto, en esta perspectiva aún más amplia, ser estatutos locales que gobiernan nuestro propio parche cósmico.

Si la realidad física es así, entonces hay una motivación real para explorar universos “contrafactuales” (lugares con gravedad diferente, física diferente, etc.) para explorar qué rango o parámetros permitirían que emergiera la complejidad, y cuáles conducirían a un cosmos nacido muerto. 

Revolución cosmológica inminente

Emocionantemente, esto está en curso, con investigaciones recientes que sugieren que podrías imaginar universos que son incluso más amigables con la vida que el nuestro. Sin embargo, algún “ajuste” de las constantes físicas harían que ese universo naciera muerto.

Dicho esto, a algunos no les gusta el concepto del multiverso. Les preocupa que la esperanza de una teoría fundamental para explicar las constantes sea tan vana como la búsqueda numerológica de Kepler para relacionar las órbitas planetarias con los sólidos platónicos anidados.

Pero nuestras preferencias son irrelevantes para la forma en que realmente es la realidad física, por lo que seguramente deberíamos tener la mente abierta a la posibilidad de una gran revolución cosmológica inminente. 

Primero tuvimos la comprensión copernicana de que la Tierra no era el centro del Sistema Solar: gira alrededor del Sol. Entonces nos dimos cuenta de que hay millones de sistemas planetarios en nuestra galaxia y de que hay millones de galaxias en nuestro universo observable.

Entonces, ¿podría ser que nuestro dominio observable, de hecho, nuestro Big Bang, sea una pequeña parte de un conjunto mucho más grande y posiblemente diverso?

¿Física o metafísica?

¿Cómo sabemos cuán atípico es nuestro universo? Para responder a eso, necesitamos calcular las probabilidades de cada combinación de constantes. Y esa es una caja de gusanos que aún no podemos abrir: tendremos que esperar grandes avances teóricos.

En última instancia, no sabemos si hay otros Big Bangs. Pero no serían sólo metafísica. Algún día podríamos tener razones para creer que existen.

Específicamente, si tuviéramos una teoría que describiera la física bajo las condiciones extremas del Big Bang ultra temprano, y si esa teoría hubiera sido corroborada de otras maneras, por ejemplo, derivando algunos parámetros no explicados en el Modelo Estándar de física de partículas: Entonces la predicción de múltiples Big Bangs deberíamos tomarla en serio.

Los críticos a veces argumentan que el multiverso no es científico porque nunca podemos observar otros universos. Pero no estoy de acuerdo. No podemos observar el interior de los agujeros negros, pero creemos lo que dice el físico Roger Penrose sobre lo que sucede allí: su teoría ha ganado credibilidad al estar de acuerdo con muchas cosas que podemos observar.

La IA nos ayudará

Hace unos 15 años, participé en un panel en Stanford en el que nos preguntaron qué tan en serio nos tomábamos el concepto del multiverso: en la escala “¿apostarías tu pez dorado, tu perro o tu vida?”. Dije que estaba casi al nivel de un perro. Linde dijo que casi apostaría su vida. Más tarde, al escuchar esto, el físico Steven Weinberg dijo que “felizmente apostaría la vida del perro de Martin Rees y de Andrei Linde”.

Lamentablemente, sospecho que Linde, mi perro y yo, estaremos muertos antes de que tengamos una respuesta.

De hecho, ni siquiera podemos estar seguros de entender la respuesta, al igual que la teoría cuántica es demasiado difícil para los monos. Es concebible que la inteligencia artificial pueda explorar las complejidades geométricas de algunas teorías de cuerdas y arrojar, por ejemplo, algunas características genéricas del Modelo Estándar. Entonces tendríamos confianza en la teoría y tomaríamos en serio sus otras predicciones.

Pero nunca tendríamos el momento de intuición “ajajá”, que es la mayor satisfacción para un teórico. La realidad física en su nivel más profundo podría ser tan profunda que su elucidación tendría que esperar a la especie posthumana, por deprimente o estimulante que sea, según el gusto. Pero no es razón para descartar el multiverso como poco científico.

(*) Martin Rees es Profesor emérito de Cosmología y Astrofísica en la Universidad de Cambridge.

 Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Se reproduce con autorización.

Empezamos uno mes y las cartas están sobre la mesa. Luna Ayllón te dirá lo que depara el horóscopo de hoy gratis, martes 21 de marzo, para los signos del Zodiaco.

Aries

Momento de cuidar tu economía y no perjudicarte. En el amor, ten cuidado de sentirte dueño de alguien. Deja el pasado atrás.

Tauro

Busca relajarte y deja las cosas que te puedan dar estrés. En el amor, descubrirás cosas nuevas y el ambiente mejora con cambios.

Géminis

Tus próximos planes pueden tener los resultados que buscas. En el amor, momento de seguir adelante y hacer los cambios en tu vida.

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Cáncer

Atención a las señales, no seas inocente en lo laboral y ten cuidado con quien quiera aprovecharse de eso. En el amor, reconciliaciones para la estabilidad familiar.

Leo

Ingreso en lo económico y las cosas te llevan a buen camino. En el amor, recuperaras las ganas de amar con ese cambio de mentalidad.

Virgo

Decisiones importantes en lo económico y laboral. En el amor, cambios para favorecer el ambiente familiar.

Libra

Deja de lado lo que no te deja salir adelante, tranquilidad y seguir avanzando. En el amor, sigue tus sentimientos, sabrás que es lo bueno para ti.

Escorpio

Tiempo de cambios para superar cosas malas. En el amor, hoy tendrás una conversación o planeación de viaje con un compromiso importante.

Lee también: ¿Qué signos suelen tener dificultades para afrontar problemas?

Sagitario

Comunicación con alguien relevante para ti en lo laboral, no ignores tus sentimientos. En el amor, deja ir lo tóxico.

Capricornio

Avances y éxito en lo laboral. En el amor, serás alguien importante para esa persona que consideras especial.

Acuario

Si bien actúas de forma directa, intenta ser sutil para mejorar relaciones laborales. En el amor, tiempo de avance y calma.

Piscis

Avances y oportunidades en el ámbito laboral. Ingreso de dinero. En el amor, abundancia llegará a tu vida.

Las pociones de salud son uno de los objetos ms importantes de Diablo 4 ya que, obviamente, con ellas puedes recuperar vida en los momentos ms crticos de tu aventura. Dada su relevancia, es probable que te preguntes si es posible mejorar estas pociones o incluso aumentar el nmero mximo que puedes cargar en tu inventario. Y la respuesta es afirmativa en ambos sentidos.

En esta entrada de nuestra gua te vamos a mostrar cmo puedes mejorar el efecto de tus pociones de salud para recuperar ms vida con cada una y tambin qu debes hacer para aumentar la cantidad de pociones que puedes cargar.

Cmo mejorar el efecto de las pociones?

Inicialmente en tu partida de Diablo 4 las pociones de curacin que tienes son muy bsicas, lo que se traduce en que su efecto es til, pero no el mejor posible. Cuando tomas una pocin tu personaje recupera cierta cantidad de vida y progresivamente durante algunos segundos la vida sigue recuperndose. Sin embargo, este efecto puede mejorarse sustancialmente.

Para poder mejorar el efecto de curacin de las pociones tienes que visitar el comercio del alquimista, un NPC comerciante que podrs encontrar en varias ciudades y asentamientos de Santuario.

• El primer alquimista que puedes visitar es Veroka, en la ciudad de Kyovashad.
• Reconocers las tiendas de alquimistas en el mapa por su cono de una taza con un palo.
• En los alquimistas podrs adquirir mejoras para tus pociones a cambio de oro y hierbas que se consiguen por el mundo.
• Ten en cuenta que las mejoras de las pociones estn bloqueadas por nivel de personaje.

Al principio tu pocin de curacin ser la ms dbil, pero en cuanto llegues al nivel 10 de personaje vas a poder adquirir la primera mejora de pociones, la de la “Pocin de curacin diminuta” (que requiere 2 patibulianas). Esta mejora aumenta la cantidad de vida que recuperas al instante (el porcentaje de vida mxima que recuperas durante unos segundos se mantiene siempre igual; es decir, 35% de tu vida mxima en 3 s).

El resto de mejoras de pociones se desbloquean en los niveles 20, 30, 45, 60, 70, 80 y 90 y cada una es notablemente mejor que la anterior en cuanto a la salud que recuperas al instante, as como tambin ms cara. Sin embargo, merece mucho la pena comprar estas mejoras tan pronto como puedas.

Cmo aumentar la carga mxima de pociones?

Por lo tanto, si quieres aumentar tus cargas mximas de pociones, dedcate a viajar por todas las regiones de Santuario y completa actividades secundarias por el mapa para aumentar tu renombre y poder reclamar as estas recompensas.

Walter Mercado fue uno de los astrólogos más reconocidos en la televisión mexicana, es por eso que su legado sigue presente en nuestras vidas y actualmente trae los horóscopos para tu día.

La temporada de Aries acaba de dar inicio, por lo que se aproximan nuevos y emocionantes cambios para todos los signos del zodiaco.

La perspectiva es una de las herramientas más poderosos que tiene la imaginación humana. Hay personas que han afectado positivamente nuestra vida, y el tiempo que hemos compartido con ellas ha sido poco comparado con el resto de toda nuestra vida… ¿por qué dudamos que un pequeño cambio sostenido en el tiempo no va a producir una extraordinaria transformación en nuestra experiencia de vida?

Somos como semillas

La semilla es necesario que muera para que un árbol crezca y de fruto multiplicando el potencial de la semilla 10, 100 o mil veces. Sin embargo, no nos damos cuenta, pero cuando estamos continuamente estresados y en conflicto (estados por demás natural en nuestro mundo actual), todos nuestros espacios y áreas reflejan un estado caótico.

Siguiendo con la alegoría de que somos una semilla, lo que una semilla necesita antes que nada es buena tierra. ¿Cuál es la tierra fértil donde puedo sembrar mi vida?

Necesitamos orden y esto lo aporta la constancia y la disciplina. En el libro 12 Reglas para Vivir del psicólogo clínico Dr. Jordan Peterson, hace una destilación de valores irreductibles para fundamentar una vida saludable y exitosa a todos los niveles. Una de estas reglas es Ordena tu Cuarto. Va obviamente mucho más allá, es crear un espacio atractivo y cálido en el que vives, un lugar que te resguarde y te levante el ánimo; un hábitat donde puedas florecer.

Para algunas personas puede ser una cuesta muy inclinada; cuando entran en su habitación está todo desordenado; o a su oficina, está la pila de carpetas de temas pendientes o cartas no abiertas, o avisos de facturas no pagadas. Simplemente “no hay tiempo para todo” y “hay otras cosas más importantes”; pero en realidad lo que pasa es que hay verdaderos dragones escondidos en esos escondrijos.

El caos se cierne sobre nosotros perennemente y estamos continuamente resolviendo temas pendientes. Así que para algunos no es arreglar un cuarto, sino enfrentarme a ese dragón que asecha en el caos procrastinado; y si enfrento ese monstruo, tengo todos los otros que le siguen. Sí, es muy grande nuestra resistencia, es de valientes hacer cualquier acercamiento a los dragones que me asechan, aunque sea ridículo.

A lo mejor tenemos, en la mañana, que sentarnos y mirar el dragón por 3 minutos ininterrumpidos; en la tarde, mirar la carta no abierta o temas procrastinados en las manos. Lo sé, es vergonzoso reconocer cuan débiles somos. A veces una tierra sin nutrientes necesita estiércol para hacerla adecuada; tragarnos las mentiras que hemos vivido es preparar la tierra para la semilla, preparar la tierra para la vida que podemos llegar a tener. Eso sólo sucede con determinación y disciplina.

Una habitación arreglada es “buena tierra” para tu semilla

Has el espacio donde habitas acogedor y agradable. Mantenlo en el tiempo. Te ayudará a incorporar pequeños cambios en tu vida diaria, tiene un potencial increíble para transformarlo todo.

Para aquellos que dudan de la fortaleza y potencial de los pequeños cambios, los Israelitas lograron sembrar un paraíso en medio del desierto con la invención del micro riego. Aplicando a cortos intervalos, una muy pequeña dosis de spray de agua sobre cada semilla, permite sin mayor consumo de agua, hacer crecer toda variedad de hortalizas, árboles frutales y tubérculos.

Mi testimonio y ejemplo

Hace dos años viví un divorcio devastador, dieciséis años de relación y dos hijas, por segunda vez en mi vida se derrumbó todo, estaba hasta el cuello en deudas y tendría que trabajar para pagarlas con la mitad de mi sueldo. Comencé tendiendo mi cama cada día y haciendo ejercicio; a partir de ahí empezaron a pasar cosas. Me motivé a hacer más cambios. Sin dinero hice mi cuarto mi paraíso. Quizás por ello reconocí cuán responsable era de todo lo que me había pasado y comencé a asumir mi parte. Hoy mi vida he retomado la fuerza y determinación de mis años universitarios, he retomado un gran proyecto de vida; mi vida a dado un vuelco y hay infinidad de aspectos que me nutren y me llenan… pero como en todo en la vida, primero hay que sembrar, cuidar y regar; y luego cosechar.

La semilla tiene que morir para que el árbol crezca.

Ya lo sé, la vida es dura y en Venezuela hemos tenido una ración muy sustancial de ello. La dificultad y el dolor encierran siempre una oportunidad maravillosa. Cuando confrontados con un golpe contundente en nuestra vida, hay una especie de reset en el sistema operativo de nuestra consciencia. Es por ello que es tan doloroso, porque todas las certezas que teníamos se resquebrajan, cuando no se desmoronan por completo. Todos los procesos de aprendizaje se ponen en alerta y abiertos al cambio; nuestra psique se abre a clarificar nuevas bases para entender y actuar.

Pero nuestro sistema viejo de creencias no quiere soltar su “seguridad”. Por ello, buscamos culpables, nutrimos el resentimiento, la rabia con la vida (por su injusticia). Pero son los dolores de vida que avisan de un cambio y la necesidad de parir un nuevo Yo; es el fundamento que guía el reinicio de tu consciencia para adaptarse a los cambios.

Cuando pones una semilla en tierra bien preparada, la semilla muere. El proceso comienza por el germen de adentro se agranda y rompe la cubierta de la semilla. Si a la semilla le diéramos voz, gritaría en desespero porque está pasando a un estado desconocido donde lo que ella era deja de tener relevancia.

Hay algo grande dentro de ti, dentro de todos los seres humanos. Sí, inclusive los que nos han hecho daño o los más perversos (pero eso es tema para otro artículo). Eso dentro tuyo quiere crecer, quiere salir de la oscuridad de dentro tuyo y abrirse al aire y el sol, quiere dar frutos y proveer de sombra a otros. Uno de los obstáculos más grande que tiene es tú insistencia en creer que lo tienes todo claro, que sabes más de lo que en verdad sabes. Esa es la verdadera humildad, reconocer la verdad en la que estás viviendo, sin ello es imposible que cambie nada.

No seré yo quien diga qué es o no es, eso cada uno lo tiene que descubrir reconociendo las mentiras que sostiene como verdades. Lo que si te digo es: sin una tierra fértil y bien preparada, no podrá nacer tu verdadera Vida. Usa las mentiras que te has creído como estiércol y ordenar tus espacios como proceso de preparar la tierra para recibir la semilla que eres.

… síguenos en nuestro siguiente artículo el próximo martes 28 de Marzo

Se requiere ser verdaderamente valiente para investigar cuán responsable soy de dónde estoy hoy… porque entonces tendré que hacer algo al respecto. Pero las cosas como son, sin asumir responsabilidad no hay nada. Hay una técnica muy sencilla para clarificar los obstáculos e impulsar un cambio grande en tu vida: ponerle EL PUNTO a la i.

Descargo de responsabilidad del autor

“Médico, cúrate a ti mismo.” Yo escribo no porque sepa todo, sino para sacar del pozo de mi alma información que me permita mantenerme en el camino, no olvidar cuál es el norte y recordar mis errores para no repetirlos.

¡Anhelo te sirva a ti también!

“La buena noticia es que la flexibilidad de las metas personales, es decir, la capacidad de adaptarse y ajustarse a las dificultades y obstáculos de la vida, en la forma en que nos esforzamos por mantener o lograr las cosas que nos importan puede proporcionar un amortiguador para mantener y promover el bienestar mental”, dijo la investigadora Joanne Dickson de Universidad Edith Cowan, Australia.

En efecto, los hallazgos podrían ofrecer una alternativa para las personas que viven con dolor crónico ya que no es necesariamente la intensidad del dolor lo que más perjudica la salud mental, sino cuánto interfiere con la vida diaria.

Para obtener estos resultados, el equipo de Dickson encuestó a más de 300 personas que vivían con dolor crónico no relacionado con el cáncer.

“Según nuestros resultados, parecería que las personas pueden encontrar formas de mantener su bienestar mental cuando la intensidad del dolor es alta, siempre que no interfiera con aspectos importantes de su vida diaria”, indicó la coautora Tara Swindells.

En conclusión, “si puede ajustarse, adaptarse y encontrar formas de lograr lo que más le importa frente a los obstáculos de la vida, eso le ayudará a proteger su bienestar mental”, sintetizó Swindells.

El trabajo fue publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health.

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