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Inflamación crónica: Tonificación muscular como solución

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Novedad: aparatologa de musculacin esttica Redaccin Interempresas05/12/2023 Recientes estudios cientficos revelan que la hinchazn abdominal y otros procesos inflamatorios pueden evitarse mediante tratamientos innovadores de desarrollo muscular, incluyendo aquellos relacionados con el envejecimiento (conocido como inflammaging). Esto se debe a que el ejercicio muscular intenso incrementa la produccin de adipoquina inflamatoria, actuando como … Leer más

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Transforma tu vida: combate la inflamación y adopta un estilo de vida saludable

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Por Erika Erika 20 de noviembre 2023 a las 16:43 hrs. Cuidar tu cuerpo y tu mente es crucial para seguir disfrutando de las oportunidades que se te presentan, ya que un estilo de vida saludable no es solo una elección sino una manera para sentirte bien física, mental y emocionalmente y aunque pueda parecer … Leer más

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7 sencillos pasos sugeridos por médicos de Harvard para acabar con la inflamación crónica, el mayor ladrón de tu salud

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Necesitas la inflamación para vivir. Pero si esta reacción de tu cuerpo se excede hasta volverse crónica puede poner en riesgo tu vida. Tu cuerpo utiliza esta respuesta inmunitaria para combatir enfermedades y curar lesiones. Como cuando te cortas y tu piel se hincha, enrojece y duele. Es el calor al torcerte un tobillo o … Leer más

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Salud y belleza: las claves para reducir la inflamación

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Cuando uno tiene una persona sana, el 100% de su energía está disponible para vivir y para reparar cualquier daño. Esa energía se encuentra en las mitocóndrias de las células. Son como fogones que toman el alimento que entra y lo procesan o “cocinan”, liberando energía. A medida que va aumentando la inflamación, va bajando … Leer más

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La bebida de moda que combate la inflamación, según expertos

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De acuerdo con la especialista, esta bebida posee una serie de propiedades saludables que se producen durante la fermentación. “Puede crear proteínas, aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos esenciales y el rey de la corona, que son los probióticos (…) todas las sustancias que se pueden crear en este proceso ayudan con la detoxificación de alimentos y … Leer más

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Los nutricionistas de Harvard se ponen de acuerdo: estos son los alimentos que más inflamación causan

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La inflamación crónica o persistente favorece un buen número de enfermedades, como el cáncer, los trastornos cardiacos, la diabetes, la artritis, la depresión o el alzhéimer. La mejor forma de prevenir estos problemas es seguir una dieta antiinflamatoria, según el doctor Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología en el Departamento de Nutrición de la … Leer más

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Postbióticos: así combaten la inflamación y cómo ayudar a tu cuerpo a producirlos

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A menudo hablamos de la microbiota intestinal y sus beneficios, pero no tanto de lo que hacen concretamente las bacterias intestinales en el cuerpo. Lo cierto es que no dejan de trabajar, de producir diferentes sustancias con propiedades saludables e, incluso, producen efectos positivos cuando ya no están vivas. A este grupo de compuestos se … Leer más

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Por qué no hay que tomar el ‘superalimento’ de moda según los médicos: dispara la inflamación y engorda

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Los derivados del coco, ya sea la mal llamada “leche de coco” o el archipublicitado aceite, han ido cobrando protagonismo de forma exponencial en los últimos años. De ser considerado casi como un “veneno” en comparación con otras grasas vegetales más saludables, el aceite de coco se ha convertido en una recomendación insistente por parte de los … Leer más

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El superalimento de moda que reduce la inflamación y las estrías

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31/07/2023 a las 14:16 CEST Posee un 50% más de calcio que las espinacas Comemos cada vez más superalimentos debido a una creciente conciencia sobre la importancia de una dieta saludable y equilibrada para mantener un estilo de vida activo y prevenir enfermedades. Los superalimentos son alimentos naturales que se destacan por ser ricos en … Leer más

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