Los podcasts han irrumpido en la escena mediática como una forma de entretenimiento y aprendizaje en constante crecimiento.

¿Cómo puede un podcast cambiar tu vida?

En este artículo, exploraremos la importancia de informarse y entretenerse a través de los podcasts y destacaremos algunas de sus ventajas. Además, te recomendaremos algunos podcasts interesantes relacionados con la salud y los viajes que podrían transformar tu rutina diaria.

La revolución del podcasting

Algunos podcasts que te podrían cambiar la vida…

Sobre conocimiento y ciencia en general

TED Talks Español

Salud y Bienestar:

Algunos podcast influyentes y muy seguidos sobre salud y bienestar.

• «Salud a la Carta» – Conversaciones sobre temas de salud y bienestar.
• «Vivir en Positivo» – Consejos para llevar una vida más saludable y positiva.
• «Mente Emprendedora» – Enfoque en la salud mental y el emprendimiento.
• «Fitness Revolucionario» – Este podcast de Marcos Vázquez promueve la salud de cuerpo y mente con un enfoque científico y didáctico y siguiendo los principios de la filosofía estoica como guía para el crecimiento y desarrollo personal.

Un poco de humor

Como no queremos olvidarnos de algo muy importante como es reirse os vamos a dejar algún podcast sobre humor:

• «La Vida Moderna» – Un podcast de comedia que aborda temas cotidianos.
• Nadie Sabe Nada» – Improvisación y humor con los comediantes Buenafuente y Berto Romero.
• La Ruina – Cosas que podrían pasarle a cualquiera y que son un poco peliagudas contadas por sus protagonistas con mucho humor.

Para buscar los podcast basta con que pongáis el título en internet.

Tened en cuenta que podéis escucharlos desde muchas plataformas como spotify, apple podcast, ivoox, etc, etc.

La mayoría de nosotros lo escuchamos en nuestro móvil mientras realizamos otras tareas.

No deja de ser un acompañante parecido a la radio pero a la carta.

Los podcasts son una herramienta poderosa que puede cambiar tu vida al proporcionarte acceso a una variedad de contenidos que te informan y entretienen.

Su accesibilidad, diversidad de temas y la capacidad de conectarte con expertos hacen que sean una fuente valiosa de conocimiento y entretenimiento.

Ya sea que estés interesado en mejorar tu salud, explorar nuevos destinos de viaje o simplemente aprender algo nuevo, hay un podcast esperándote.

Dedica tiempo a explorar este mundo y descubre cómo un podcast puede enriquecer tu vida de maneras que nunca imaginaste.

La actriz mexicana Cecilia Priego, conocida por su participación en la serie ‘La Reina del Sur’, falleció el pasado sábado 30 de septiembre, a sus 36 años.

La noticia fue a dada a conocer por su padre, el señor Freddy Persa, a través de un emotivo mensaje que publicó en las redes sociales, en el que destacó la fuerza con la que Cecilia Priego enfrentó desde hace varios años el diagnóstico de cáncer cervicouterino.

Falleció actriz de ‘La Reina del Sur’

“No recuerdo el día, la hora, pero desde que inició está batalla de tu enfermedad empecé a escribir siempre agradeciendo a Dios por tus caídas y tus levantadas. Siempre demostraste tu fuerza,tu fe, tus ganas de vivir como una guerrera incansable y dos veces venciste está enfermedad siempre disfrutando tu vida”, escribió el padre de Priego junto a un collage con varias fotografías de la actriz.

A pesar del dolor, el padre de Cecilia también se dijo agradecido por el tiempo que pudieron convivir y sobre todo tranquilo, pues está seguro de que su hija ahora está en un lugar mejor, lejos del dolor: “Hoy mi rebaño está muy triste, una de mis ovejas se me va. Seguro estoy que Dios la tomará en el suyo. Te doy gracias señor por prestármela, te la devuelvo porque seguro estoy estará en un mejor lugar”, agregó.

El señor Persa también destacó el talento que tenía la actriz y se despidió de ella, con la promesa de que algún día volverán a reunirse, para seguir disfrutando de su trabajo: “Hoy se cierra el telón para ti en la tierra, pero seguro estamos que tu presencia y tu legado traspasara más allá y continuarás tu proyecto en el cielo creando y organizando teatro en el cielo para tus abuelos, tíos, primos y amigos que ya no están con nosotros. Por siempre mi niña Cecilia Priego”, finalizó.

(Pareja muere al caer de una terraza en Bogotá: autoridades investigan lo ocurrido).

¿Quién era Cecilia Priego?

Originaria de Tabasco, Cecilia estudió la licenciatura en Gestión y promoción de la cultura, sin embargo, al finalizar su preparación profesional decidió ir en busca de sus sueños, y en 2007 se mudó a Ciudad de México con la intención de conseguir un lugar en el mundo de la actuación.

Estudió actuación en la escuela de Luis Felipe Tovar y desarrolló gran parte de su carrera en el teatro, también participó en varios melodramas de TV Azteca entre los que destacan: ‘Pasión morena’, ‘Pobre diabla’, ‘Huérfanas’, ‘Por siempre tuya Acapulco’, además de la serie de Telemundo ‘La Reina del Sur’.

Fue en 2021 cuando Prego se enfrentó por primera vez al cáncer, incluso fue sometida a un histerectomia (cirugía para extirpar el útero) para poder salvar su vida. Pero la enfermedad volvió de nueva cuenta, de acuerdo con sus historias en las redes sociales, en agosto de este año, cuando le fue detectado un segundo tumor por lo que se tuvo que cumplir un tratamiento de quimioterapia.

Más noticias

MARIEL LÓPEZ

EL UNIVERSAL, DE MÉXICO

DEL GRUPO DE DIARIOS DE AMÉRICA

(GDA)

‘Beckham’, una docuserie de Netflix de cuatro capítulos que cuenta desde dentro la historia de una estrella mundial del fútbol e icono cultural. David Beckham es uno de los nombres más conocidos del planeta, pero pocos saben quién es en realidad.

¿Por qué querías hacer este documental y por qué ahora?

Era el momento adecuado. Este año hará 10 años que me jubilé y, para ser sincero,siempre había pensado, en algún momento, hacer un documental sobre mi vida. Sabía que quería hacerlo en esta época, sólo era si era el momento adecuado y si podía hacerlo realidad. La gente no paraba de decirme: “Es una historia interesante, tienes que contarla en algún momento”, porque no se trata sólo de mi carrera futbolística, sino también de mi familia. Se trata de estar casado con una Spice Girl y de mi trayectoria. Ha sido interesante porque he repasado toda mi vida. Ha sido una montaña rusa de emociones. Pero ha sido especial hacerlo.

Las películas son realmente detalladas, con un acceso asombroso. ¿Por qué era importante para ti dar tanto de ti mismo en este documental?

A lo largo de mi vida, siempre he hecho las cosas al máximo. Y si iba a hacer esto, tenía que hacerlo bien. Sólo voy a hacer esto una vez; nunca lo volveré a hacer. Aunque haya disfrutado del proceso, aunque haya disfrutado repasando todos los archivos y hablando de mi carrera y de mi vida. Sólo quiero hacerlo una vez. Así que si voy a hacerlo, quiero hacerlo bien. Ya sabes, somos una familia muy privada. Sí, obviamente estamos en el ojo público y la gente nos conoce. Pero la gente no nos conoce realmente de la manera que queríamos mostrar en el documental. Quería dar acceso a ciertos aspectos de mi vida y de mi día a día. Soy un padre normal y un marido normal. Llevo a mis hijos al colegio, les hago la cena y el desayuno. La gente no llega a ver todas esas cosas. Se trata de hacer el mejor documental posible sobre mi vida.

El documental abarca grandes momentos de tu vida de enorme importancia para ti. ¿Cómo fue volver a vivir esos momentos?

Posiblemente una de las cosas más emotivas que he hecho nunca. Sabía que iba a ser emotivo, pero no esperaba emocionarme por ciertas cosas de las que hablamos, que vi, que repasé. Así que sin duda, los últimos 2 años de rodaje han tenido altibajos. Porque hay muchas cosas de las que nunca he hablado. Así que ser capaz de hablar de ello, para mi fue bastante reconfortante. También fue emocionante de ver… y agotador. Cuando llegamos al final de los dos primeros episodios, Victoria y yo nos miramos y dijimos al unísono ‘¡Éramos muy monos cuando nos conocimos!’ Y luego, dijimos, ‘Oh Dios mío, estamos agotados después de ver nuestras vidas en los últimos 20 años.’ Veo a la gente hablar de mí, y de una forma tan increíble, ya sean amigos, familia, ex compañeros de equipo, mis hijos, mi mujer, mi madre y mi padre… todos han formado parte de este viaje. Oírles hablar de ello desde su punto de vista es increíble. Una de las partes más emotivas fue escuchar a mis padres hablar sobre mi, y no sólo sobre mi carrera. Sé que están orgullosos de mí por mi carrera. Pero cuando les oigo hablar de mis hijos, de lo que hemos conseguido como familia, fue un momento muy emotivo”.

Pero soy una persona emotiva, y cuando pienso en mi carrera, y en ciertos momentos de mi carrera con Sir Alex Ferguson, el entrenador, y los compañeros de equipo con los que he jugado, me emociono casi tanto con esos momentos como cuando hablo de mis padres o hablo de mi familia. Porque todo el mundo sabe lo que el fútbol significa para mí. Pasar por todos esos altibajos que he vivido a lo largo de mi carrera, ya fuera dejar el ManchesterUnited, mudarme a Estados Unidos, retirarme, todos fueron grandes momentos, y al mirar atrás no me di cuenta de lo grandes que fueron. Nunca he mirado atrás ni he reflexionado sobre los partidos pasados o las cosas que he ganado. Siempre he sido capaz de ganar el triplete y seguir adelante; eso dice cómo nos educaron como jugadores del Manchester United. Es algo que Sir Alex Ferguson siempre solía decir: disfruta del momento, pero luego volvemos a empezar. Y creo que yo he sido así a lo largo de toda mi carrera. Nunca he tenido tiempo de sentarme a ver los partidos y los goles y reflexionar sobre los momentos más importantes.

Mirando hacia atrás en tu vida, ¿qué te ha hecho sentirte más orgulloso? Y, del mismo modo, ¿qué es lo que menos?

No me arrepiento de nada. No hay ningún momento del que me arrepienta. No hay un solo momento en el que sienta que debería haber hecho algo de otra manera, porque he intentado vivir mi vida de forma que no tenga remordimientos. Sí, he cometido errores. Todo el mundo conoce los errores que he cometido. En el 98 me sacaron la tarjeta roja. ¿Desearía que nunca hubiera sucedido? Claro que sí. ¿Ahora sé por qué sucedió? Por supuesto. Sucedió por una razón, para hacerme más fuerte como jugador, como persona, y quizás para tener una mejor carrera y más exitosa. Por eso sucedió ese momento. No me arrepiento. Sólo desearía que nunca hubiera sucedido. ¿Pero de qué momentos estoy más orgulloso? Estoy orgulloso de mi familia. Eso es lo que supera todo. Estoy orgulloso de tener una esposa increíble, hijos increíbles, suegros increíbles, hermanas, etc. Estoy casi tan orgulloso de mi carrera como de mi familia, porque he podido vivir mi sueño de convertirme en futbolista profesional, y jugar para el equipo que amaba. De niño me encantaba el Manchester United, siempre quise jugar en ese equipo, mi padre era hincha del United. Así que pude vivir mi sueño, pero también el sueño de mi padre. Luego jugué para mi país, fui capitán de mi país, lo llevé a dos Copas Mundiales y yo mismo jugué en tres Copas Mundiales. Supongo que si tuviera que decir que me falta algo, habría sido ganar algo con Inglaterra. Para mí habría sido la guinda del pastel. Pero no me quejo de lo que he conseguido.

Fisher Stevens, el director, ha hablado con muchos amigos íntimos y figuras de tu vida. ¿Cómo crees que fue el proceso para ellos?

Creo que disfrutaron del proceso. Todos sabían que yo quería hacerlo. Y todos querían participar. Supongo que la persona a la que más afectó fue a Victoria. Llevamos 24 años casados y 26 juntos. Es mucho tiempo y han pasado muchas cosas en ese tiempo. Así que sentarnos y hablar de ello fue duro a veces, por supuesto. Pero también fue como una terapia: pudimos hablar de cosas de las que personalmente no habíamos hablado antes y de cosas que nos habían pasado en la vida. Nos hizo sentirnos orgullosos de lo que habíamos conseguido en nuestras carreras, pero aún más de llevar 26 años juntos.

Sir Alex Ferguson y tu padre fueron figuras paternas para ti. Ambos practicaban una forma de ‘amor duro’. ¿Cómo crees que eso te ha formado como hombre?

Ese amor duro que recibí de mi padre y de Sir Alex Ferguson fue lo que me hizo como jugador; es lo que me hizo como persona. Si analizo en profundidad cómo era mi padre conmigo, y lo duro que era conmigo… ya sabe, había mucho amor en nuestra casa y en nuestra familia. Mi padre fue duro conmigo, pero tal vez mi padre vio a lo que me iba a enfrentar en el futuro. Hubo momentos en mi carrera que fueron muy difíciles. Y quizá si mi padre no hubiera sido tan duro conmigo, como jugador, como niño, quizá no habría superado esos momentos. Fui capaz de convertirme en… no una persona fría, sino capaz de bloquearlo. Pude entrar en un campo de fútbol sin preocuparme de nada más que de jugar. Quizá eso fue lo que me convirtió en jugador. Luego, cuando me mudé a Manchester, Sir Alex Ferguson se hizo cargo de esa faceta. Sin duda, no habría tenido la carrera que tuve sin gente tan dura como Sir Alex y mi padre.

En las películas e incluso ahora pareces tan normal y con los pies en la tierra. ¿Cómo mantienes esa sensación de normalidad para ti y tu familia, teniendo en cuenta todo el circo que a veces te ha rodeado?

Bueno, en primer lugar, mi padre me daba un tirón de orejas si era diferente de lo que soy, y he intentado ser así con mis hijos. Lo único que quiero con mis hijos es que sean humildes, educados, agradecidos y respetuosos. Eso es lo más importante para mí. He tenido la suerte de vivir cosas increíbles en mi vida y en mi carrera, pero nada me cambiaría como persona. Y eso viene de mi educación.

Cuando echas la vista atrás y te das cuenta de todo lo que le has pasado en la vida, ¿te resulta difícil asimilarlo?

Para ser sincero, hay muchas cosas en las que ni siquiera he pensado en los últimos 30 años. Supongo que esa es una de las razones por las que quería hacer este documental, porque quería mirar atrás, celebrar, llorar, reír. A menudo creía ver una historia en mi cabeza, cómo había sucedido. Pero cuando terminaba de contarla, alguien fuera de cámara me decía: “Sí, pero en realidad no ocurrió así. Esto es lo que pasó. Aquí es dónde estabas”. Pensé que tenía una gran memoria pero no. Pero luego miro hacia atrás y me digo: “No recuerdo que eso haya sucedido”. Y entonces Gary Neville diría, ‘Definitivamente sucedió. Y así es como sucedió. Y esto es lo que dijiste, y esto es lo que el entrenador te respondió’. Así que, ya sabes, repasar todo eso fue difícil, pero también fue refrescante para mí.

¿Cómo crees que superaste algunos de los momentos más duros, como el trato que recibiste en el Reino Unido tras ser expulsado en Francia 98?

No lo sé. En realidad, es una de las cosas que más me costó superar en el documental. Hasta que no vi muchas de las imágenes de aquella época no me di cuenta de lo mal que lo había pasado. Seguí jugando al fútbol. Estaba en la burbuja del Manchester United y de Sir Alex Ferguson, y nunca me afectó. La verdad es que no. Pero en el fondo, me dolían muchas cosas. No fue hasta que empecé a hablar de ello que todo salió a la luz. Porque nunca había hablado de ello. Me alegro de que hoy en día los jóvenes, los futbolistas, la gente de la vida, sientan que pueden hablar con la gente y saber que está bien decir: ‘No estoy bien’, o ‘No me siento muy bien’. Creo que eso es importante, sobre todo teniendo hijos pequeños. Pero hace 25 años, cuando me pasó a mí, no recuerdo que nadie me dijera: ‘¿Estás bien? Sí, pero ¿estás bien de verdad? Porque si me hubiera vuelto hacia mi padre y le hubiera dicho: ‘Papá, no me encuentro muy bien’, me habría dicho: ‘Chico, sigue adelante. Trabaja más duro, trabaja más duro, olvídalo’. Nos dijeron que nos pusiéramos manos a la obra. Así que hablar de ello ahora, hablar de ello en los últimos 2 años para mí, fue realmente difícil. Sólo porque vi lo mal que estaba. Y le respondí a Fisher exactamente lo que te acabo de responder a ti: ¿Cómo lo superé? no lo sé.

¿Le enseñarás algún día esta serie a sus nietos? ¿Qué crees que podrían hacer con ella?

Me va a emocionar… me va a emocionar. Sí, claro. No quería hacer este documental para mí. Quería hacerlo para mi familia, para mis hijos, para mis nietos, para mi madre y mi padre, para que lo recordaran y tuvieran algo que atesorar, porque ha sido un viaje. Este documental era realmente para mi familia.

Llevas 24 años casado. Eso está muy bien. ¿De dónde viene la fuerza de tu relación?

Bueno, mi familia y mi matrimonio son mis mayores éxitos. Sobre todo teniendo en cuenta de qué mundos venimos Victoria y yo. Crecimos a sólo 15 minutos de distancia de Londres. Pero como yo era futbolista profesional del Manchester United y mi mujer era una Spice Girl, cuando nuestros mundos se unieron todo explotó a todos los niveles. Yo me enamoré de una estrella del pop y ella de un futbolista. Estar juntos después de tantos años y tener la increíble familia que tenemos, las carreras que tenemos, supongo que demuestra lo fuertes que somos como individuos y como pareja, porque los matrimonios y las familias nunca son fáciles. Supongo que demuestra lo enamorados que estamos. Pero sabíamos que una vez que tuviéramos hijos, esas eran las pequeñas cosas que necesitábamos proteger y nuestro enfoque entonces pasó de ser sólo nosotros dos a luego tres a luego cuatro a luego cinco y luego a Harper, el sexto. Esa es la familia, y ese es mi mayor éxito.