Belleza
Mejor que un lifting: 7 mandamientos de belleza para transformar tu piel a partir de los 40
No es ningún secreto que nuestra piel experimenta cambios a lo largo de las décadas y que sus necesidades a los 40 años no son las mismas que a los 20 ni a los 30. Claramente, el factor genético y nuestro ritmo de vida influyen, pero el paso del tiempo es determinante.
Eso sí, con una rutina de cuidado de la piel adecuada, sumada a un estilo de vida saludable, podemos minimizar algunos de los efectos provocados por el envejecimiento y presumir de un cutis luminoso, saludable y repulpado. Lo único que necesitas es seguir los mandamientos de belleza que nos recomiendan estas tres expertas.
Tres expertas nos dan las claves para cuidar nuestra piel a partir de los 40 años.
¿Cómo cambia la piel de nuestro cutis al cumplir 40 años?
“El envejecimiento de la piel es inevitable y, a los 40 años, son los primeros signos de envejecimiento que aparecen. El rostro comienza entonces a modificarse tanto en superficie como en profundidad: las estructuras que constituyen la piel y los tejidos celulares de la epidermis se alteran y los músculos pierden tono, lo que lleva a una peor retención de la grasa facial” nos explica la Dra. Pérez Sevilla, cirujana maxilofacial y experta en medicina estética facial.
Pero no termina aquí, la cirujana nos advierte que otro de los efectos asociados al paso del tiempo es que “son cada vez más escasos varios elementos necesarios para la estructura del rostro: colágeno, ácido hialurónico y elastina. Por tanto, se produce una pérdida de elasticidad, firmeza e, incluso, podría producirse flacidez del óvalo”.
A esto tenemos que añadir que “la reducción de la producción de colágeno combinada con la desaparición de la grasa y el adelgazamiento de la epidermis permite que se formen las primeras arrugas, así como la distensión de la piel y los músculos alrededor de los ojos. La mirada aparece más cansada, efecto de párpados caídos y ojeras.”.
A los 40 años comienzan a aparecer los primeros signos de envejecimiento.
Todo esto tiene una causa y podemos encontrarla en los cambios metabólicos que, como explica la Dra. Pérez Sevilla, “provocan una alteración de la hidratación y pérdida de elastina, lo que explica la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel, pero también la flacidez de la parte inferior del rostro. En la frente, la actividad de los músculos va dibujando líneas y huecos, pero la boca no se salva, ya que está rodeada de finas líneas”.
Finalmente, nos recuerda las consecuencias de una exposición repetida al sol, ya que “permite que las manchas de la edad aparezcan lentamente”.
Los 7 mandamientos de belleza para una piel sana, repulpada y luminosa a partir de los 40 años
A partir de los 40, nuestra piel pasa a tener otro tipo de necesidades que tenemos que atender, si queremos combatir estos primeros signos del envejecimiento. Además, como nos cuenta la farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y especialista en dermofarmacia y nutrición, “existen ciertos factores que pueden acelerar el proceso. El sol, el tabaco, la mala alimentación e incluso la contaminación repercuten en el estado de nuestra piel”.
Al mismo tiempo, la experta nos cuenta qué 7 hábitos deberíamos incorporar en nuestra rutina de cuidado para preservar la belleza del rostro.
Existen 7 hábitos imprescindibles para una piel impoluta a los 40 años.
- Exfoliar la piel: para activar la renovación celular y eliminar el exceso de sebo, Belén Acero nos recomienda “exfoliar suavemente de 1 a 2 veces por semana con un peeling suave”.
- Hidratar más el cutis: la hidratación de la piel es vital, “especialmente la zona de los ojos, donde es especialmente fina”, indica.
- Sérums o cremas adaptadas a las necesidades de nuestra piel: “Es importante que contengan antioxidantes, como la vitamina C, para evitar la oxidación celular, y activos con acción anti-aging, como los retinoides, ácidos, las ceramidas o el ácido hialurónico” señala la experta.
- Llevar una dieta equilibrada: a base de “alimentos ricos en antioxidantes y nutrientes esenciales”.
- Protección contra los efectos nocivos del sol: a este respecto, Belén Acero incide en la necesidad de que la protección solar se utilice en rostro, cuello, escote, brazos y piernas. “Recuerda aplicar y reaplicar cada dos horas la crema solar de amplio espectro. El sol envejece” nos advierte.
- Dejar de fumar: el tabaco “tiende a opacar la tez ya que suele restar luminosidad a la piel, además de que perjudica gravemente la salud”.
- Complementos nutricionales: la especialista en dermofarmacia y nutrición nos explica que podemos incorporar en nuestra rutina la toma de complementos nutricionales “como el colágeno, que ha demostrado su eficacia para mantener una piel más elástica o hidratada o algunos antioxidantes como la Coenzima Q10, el resveratrol o el hidroxitirosol”. Siempre pautados por un especialista.
Sérums y cremas adaptadas a las necesidades de nuestra piel son imprescindibles.
Cosmética antiedad a partir de los 40 años
En cuanto al tercer punto de los mandamientos de belleza, Rosa Roselló, directora de formación de Druni, señala la importancia de que a esta edad “insertemos, sérums a base de retinol o bakuchiol, por ejemplo, y cremas anti-aging con activos que refuercen la barrera cutánea, como la niacinamida; que eviten el daño de los radicales libres para evitar un envejecimiento prematuro, con antioxidantes como la vitamina C; y que mantengan los niveles de hidratación en un estado ótpimo, como el ácido hialurónico”.
A continuación, nos recomienda algunos de los cosméticos antiedad más efectivos para cuidar la piel a partir de los 40 años y de ellos nos cuenta:
Retinol B3 de La Roche Posay
Retinol B3 de La Roche Posay.
Un sérum dermatológico antiarrugas que regenera la piel y unifica el tono. Además, recupera progresivamente su firmeza y los signos de fotoenvejecimiento se corrigen: arrugas profundas, líneas de expresión y tono irregular. Su fórmula se basa en un complejo exclusivo de Retinol Puro y de liberación progresiva para una acción antiarrugas potente y continuada, combinada con Vitamina B3 para una eficacia regeneradora óptima. La piel luce más lisa y luminosa instantáneamente.
Precio: 30,99 euros.
Vitamin C Suspension 30% In Silicone de The Ordinary
Vitamin C Suspension 30% In Silicone de The Ordinary.
Proporciona un 30% de ácido L-ascórbico (una forma pura de vitamina C) que permanece completamente estable gracias a la ausencia de agua. Ilumina el cutis y reduce la aparición de los múltiples signos del envejecimiento en la piel. A medio camino entre un gel y una crema, la fórmula de The Ordinary es perfecta para ayudar a tu piel a absorber la vitamina más fácil y rápido.
Precio: 8,90 euros.
Attivi Puri Crema Vitamina C + Ácido Ferúlico de Collistar
Attivi Puri Crema Vitamina C + Ácido Ferúlico de Collistar.
Tratamiento en crema para una piel radiante, perfectamente hidratada y llena de vida. Formulada a base de Ácido Etil Ascórbico puro, un derivado estable de la Vitamina C de última generación, y Ácido Ferúlico: dos potentes antioxidantes que actúan en sinergia con una eficacia potenciada.
Aplicada a diario, protege las células frente al estrés oxidativo que causan los radicales libres. Igualmente, protege frente a los efectos dañinos de la contaminación y la radiación UVA y UVB, estimula la producción de colágeno y ayuda a preservar su funcionalidad, manteniendo el capital de juventud de la piel.
Precio: 34,40 euros.
Collagen Biotin de Laboratoires SVR
Collagen Biotin de Laboratoires SVR.
Regenera tu piel con una combinación de tres activos esenciales para la función cutánea: probióticos pasteurizados, vitamina C estabilizada y ácido hialurónico. Y, además, para una piel más firme, elástica y jugosa esta crema con textura “memory form” está enriquecida con aminoácidos precursores de colágeno. Día tras día, la piel se siente más confortable, lisa y elástica.
Precio: 43,99 euros.
Liftactiv Specialist B3 Serum de Vichy
Liftactiv Specialist B3 Serum de Vichy.
Tiene una eficacia global antiedad sobre las manchas, las arrugas y el tono de la piel. Gracias a su fórmula altamente concentrada en activos dermocosméticos, con niacinamida (Vitamina B3), ácido glicólico y bopéptidos, actúa en las diferentes capas de la piel para reducir manchas visibles superficiales y combatir su formación en la epidermis, además de reducir arrugas y unificar el tono de la piel. La tez se ve más uniforme y radiante.
Precio: 30,99 euros.
Fusion Water Urban Spf 30 de ISDIN
Fusion Water Urban Spf 30 de ISDIN.
Este fotoprotector facial de fase acuosa y textura ultraligera protege la piel del daño oxidativo inducido por la polución urbana y ofrece una protección reforzada frente a los rayos UVA y Luz Azul. Combate los signos de fatiga en la piel aportándole luminosidad y un aspecto saludable. Su fórmula contiene un complejo de activos antioxidantes que actúan frente a la síntesis de melanina. Es apta para todo tipo de pieles, incluidas las atópicas.
Precio: 20,95 euros.
Tratamientos de prejuvenecimiento facial recomendados a partir de los 40 años
Además de cosmética, también existen soluciones médico-estéticas para retrasar el envejecimiento de la piel. La Dra. Pérez Sevilla nos da las claves de lo que se conoce como prejuvenecimiento, “una forma de envejecer saludablemente”, tal como explica. En este caso podríamos recurrir a:
Tratamientos de prejuvenecimiento facial.
- Rellenos de ácido hialurónico: destinados a conseguir hidratación en las capas más profundas de la piel y promoviendo así la producción de colágeno. “Sirve para tratar las arrugas de todo el rostro, para reponer volúmenes perdidos y tensar los tejidos. Suele aplicarse en cejas, pómulos, mentón, mandíbula, labios, ojeras, surco nasogeniano, pliegue de amargura, cuello, arrugas del entrecejo, de la frente y patas de gallo” apunta la experta.
- Bótox: “tiene la capacidad de relajar las fibras musculares, permitiendo así controlar la excesiva contracción de los músculos que producen las arrugas en la gesticulación” señala la doctora. “Se aplica sobre los músculos faciales cuya acción deseamos disminuir. De este modo, evitaremos la formación de las líneas de expresión y las arrugas, fruto del paso del tiempo. Se puede aplicar en la frente, en el entrecejo o en las patas de gallo” detalla.
- Aparatología antiedad: la combinación del cuidado diario de la piel con los tratamientos en cabina con aparatología, resulta óptimo. La Dra. Pérez Sevilla nos habla, por ejemplo, de radiofrecuencia, “un tratamiento muy efectivo para estimular la producción de colágeno y la renovación celular”, radiofrecuencia con agujas y otros tratamientos como la Luz Pulsada Intensa (IPL) y el láser vascular y pigmentario.
Ahora ya tienes todas las claves en tu mano para mimar tu piel como se merece a partir de los 40 años.
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Las tendencias de belleza que te transportan al elegante y glamoroso mundo de los años 20, son las que dominarán en Primavera 2024 según Giorgio Armani.
Un ostentoso Rolls Royce, una excéntrica y lujosa fiesta, copas burbujeantes de champagne, color dorado por doquier, el son del vibrante jazz… esta época que se caracteriza por el esplendor y la decadencia al mismo tiempo, se trasladará a tu makeup y peinado el siguiente año. ¿Cómo? ¡Aquí te dejamos las claves del desfile de la casa italiana de moda!
Sombras rosas y azules
Inspiradas en la estética de los felices años 20 como si estuviéramos dando un paseo en el tiempo hacia una época de Jazz ardiente, en esta colección las modelos desfilaron con ojos ahumados en tonos de rosa y azul, evocando la rebeldía y la sofisticación de la época.
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Estas sombras audaces no se esconden en segundo plano; son un punto focal de la colección, un recordatorio de que la belleza no siempre sigue las reglas, sino que puede ser intrépida y deslumbrante. ¡Porque en la moda como en el jazz, a veces es mejor improvisar!
Perfectamente difuminadas, ¡así se llevarán en primavera!
Doll lashes
Los cálidos años veinte también nos trajeron a las flapper girls, mujeres que desafiaban las normas y se atrevían a ser diferentes. Giorgio Armani canaliza esta valentía a través de las pestañas XXL que enmarcan los ojos de las modelos.
Sus pestañas postizas larguísimas y rizadas como de muñeca, dan un toque de inocencia a los ojos, contrarrestando la oscuridad de las sombras. La moda de esta época nos ha enseñado que la belleza se encuentra en la individualidad y estas pestañas son un homenaje a esta autenticidad.
Y deben peinarse bien separadas, acompañadas de un pronunciado delineado alado.
Pieles glaseadas
Para lograr una tez resplandeciente, Giorgio Armani nos transporta a los tiempos dorados de los años 20, y las pieles glaseadas son el secreto detrás del brillo de las modelos en la pasarela. Un toque de iluminador estratégicamente aplicado en los pómulos y el arco de los labios es el secreto.
Pero no podemos pasar por alto el toque final: ¡las cejas blancas! Un look icónico que nos hace sentir como estrellas de nuestra propia película vintage.
Un cutis glaseado y empolvado te llevará a la estética de los años 20.
Ondas wet
El misterio detrás de esas ondas húmedas… ¿Quién dijo que el glamour era fácil? Las modelos de Armani demuestran que la belleza puede requerir un poco de esfuerzo, y eso significa una pequeña batalla con el gel para conseguir este peinado.
El estilo de wet hair regresa con fuerza desde las décadas pasadas, reviviendo la elegancia y el glamour de la era de la Prohibición. Dile sí con el cabello ondulado, peinado hacia un lado, evocando la imagen icónica de Betty Boop. Estas ondas húmedas se fusionan perfectamente con las sombras y las pestañas de muñeca, creando un look que te hace sentir como una estrella.
Mucho gel, peine y pasadores son clave para las wet waves.
Labios satinados
Si los felices años 20 nos enseñaron algo, es que la diversión y la moda no tienen por qué ser aburridas. El maquillaje de esta época se caracterizaba por los labios sensuales y atrevidos, con un arco de cupido definido. En la pasarela, vemos labios en tonos rosados, resaltando la feminidad y la seducción. Estos labios satinados añaden un toque final de distinción a cada look, recordándonos que la belleza es una expresión personal y audaz.
Simple, pero con detalles statement.
La colección Primavera-Verano 2024 de Giorgio Armani nos hizo sentir como si hubiéramos viajado en una máquina del tiempo. Desde tonos rosas y azules hasta pestañas de muñeca y pieles glaseadas, el diseñador nos demostró que la moda puede ser un divertido juego de ‘regresar en el tiempo’ con estilo.
Después de todo, las tendencias de belleza son una forma de expresión, ¡así que inspírate y diviértete con ellas!
Belleza
Descubre el secreto: Cómo crear tu rutina de belleza natural con estos consejos imprescindibles – Noticias de Rufino
Bienvenidos a nuestra charla sobre belleza donde Descubre el secreto: Cómo crear tu rutina de belleza natural con estos consejos imprescindibles. En este artículo, aprenderás el arte de cultivar la belleza desde el interior, usando productos y rituales naturales. Consejos de belleza natural, ingredientes caseros y técnicas de cuidado personal, todo sin químicos dañinos. Prepárate para sumergirte en la sabiduría ancestral y la belleza sostenible, mientras desentrañamos el secreto para conseguir una piel radiante y saludable de forma sostenible.
Revela tu esencia: Descubre productos naturales para tu rutina de belleza
En la actualidad, el mundo de la belleza se está inclinando más hacia lo natural y orgánico. Los productos de belleza naturales ofrecen una serie de beneficios que los productos convencionales no pueden igualar.
El poder de los aceites esenciales
Los aceites esenciales ofrecen una gran cantidad de beneficios para la piel. Desde la rosa mosqueta, conocida por su capacidad para rehidratar la piel, hasta el árbol de té, famoso por sus propiedades antibacterianas. No solo huelen maravillosamente, sino que también pueden hacer maravillas en tu piel.
Beneficios de los productos orgánicos
Los productos orgánicos son libres de químicos dañinos y son ricos en nutrientes beneficiosos para la piel. Además, son amigables con el medio ambiente, lo que es una ventaja adicional.
¿Cómo elegir el producto natural adecuado?
Elige productos que sean adecuados para tu tipo de piel y que contengan ingredientes que sean beneficiosos para tu piel. También puedes buscar el sello de certificación orgánica para asegurarte de que estás obteniendo un producto genuinamente orgánico.
Nutrición, la base de la belleza natural
La nutrición juega un papel clave en la belleza natural. Una dieta saludable no solo puede mejorar tu salud general, sino que también puede mejorar la apariencia de tu piel.
La importancia de una alimentación saludable
Una dieta rica en frutas y verduras, granos integrales, proteínas magras y ácidos grasos esenciales puede ayudarte a mantener una piel saludable y radiante. Además, beber mucha agua puede ayudar a mantener tu piel hidratada.
Superalimentos que embellecen tu piel
Los superalimentos como el salmón, las zanahorias, los arándanos y las espinacas son ricos en vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la salud de tu piel. Incluir estos alimentos en tu dieta puede ayudarte a lograr una piel hermosa y natural.
Vitaminas esenciales para una piel radiante
Las vitaminas como la vitamina C, E y A son esenciales para la salud de tu piel. Estas vitaminas pueden ayudar a mantener tu piel radiante, protegerla del daño solar y promover la producción de colágeno.
Rituales clave: La importancia de una rutina de belleza diaria
Una rutina de belleza diaria es esencial para mantener una piel hermosa y saludable. Aquí hay algunos rituales clave que deberías incorporar en tu rutina diaria.
El impacto de limpiar la piel antes de dormir
La limpieza de la piel antes de dormir es esencial para eliminar la suciedad y el maquillaje de la piel. Esto puede ayudar a prevenir la aparición de granos y mantener la piel fresca y radiante.
Cómo mantener la hidratación de tu piel
La hidratación es clave para mantener la piel suave y flexible. Asegúrate de beber mucha agua y usar un humectante natural para mantener tu piel hidratada.
La importancia de una buena exfoliación
La exfoliación puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y darle a tu piel un aspecto fresco y joven. Sin embargo, es importante no exfoliar demasiado a menudo, ya que puede dañar la piel.
Conoce y respeta tu tipo de piel
Conocer y respetar tu tipo de piel es esencial para mantener una piel saludable. Aquí hay algunos consejos para diferentes tipos de piel.
Identifica tu tipo de piel
Es esencial identificar tu tipo de piel para poder elegir los productos adecuados para tu piel. Los diferentes tipos de piel requieren diferentes tipos de cuidados, por lo que es importante saber qué tipo de piel tienes.
Consejos específicos para cada tipo de piel
Si tienes piel seca, asegúrate de hidratar tu piel regularmente. Si tienes piel grasa, evita los productos que obstruyen los poros. Si tienes piel sensible, elige productos sin fragancias ni colorantes.
El impacto positivo de la belleza natural en el medio ambiente
La belleza natural no solo es buena para tu piel, sino también para el medio ambiente. Aquí hay algunas formas en que la belleza natural puede tener un impacto positivo en el medio ambiente.
Consumo responsable y ético
Al elegir productos de belleza naturales, estás apoyando el consumo responsable y ético. Esto puede tener un impacto positivo en el medio ambiente y en las comunidades que producen estos productos.
Beneficios de los cosméticos eco-friendly
Los cosméticos eco-friendly son libres de químicos dañinos que pueden dañar el medio ambiente. Además, suelen venir en envases reciclables, lo que reduce la cantidad de residuos generados.
Invirtiendo en tu futuro: La belleza natural en el envejecimiento
La belleza natural también puede desempeñar un papel en la prevención del envejecimiento. Aquí hay algunos consejos sobre cómo puedes incorporar la belleza natural en tu rutina de cuidado antienvejecimiento.
Cómo prevenir las arrugas de manera natural
El uso regular de productos naturales ricos en antioxidantes y la adopción de un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la aparición de arrugas. Además, el uso de protector solar natural puede proteger tu piel del daño solar, que es una de las principales causas del envejecimiento de la piel.
Los beneficios del cuidado antienvejecimiento temprano
Es mejor prevenir que curar. Comenzar con una rutina de cuidado antienvejecimiento temprano puede ayudarte a mantener una piel joven y saludable a medida que envejeces.
El papel de los antioxidantes en la belleza natural
Los antioxidantes juegan un papel crucial en la belleza natural. Protegen tu piel del daño de los radicales libres, que puede acelerar el proceso de envejecimiento. Los productos de belleza natural suelen estar llenos de estos poderosos ingredientes.
En conclusión, la belleza natural va más allá de simplemente cuidar tu piel. Implica adoptar un estilo de vida saludable, respetar el medio ambiente y cuidar tu salud a largo plazo. Con los consejos adecuados, puedes crear tu propia rutina de belleza natural que te permita lucir y sentirte hermosa, de adentro hacia afuera.
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La Plaza Antonio Cortijos acogerá el próximo domingo, desde las 9 de la mañana, una Feria Internacional Canina organizada por la Asociación Canófila Española A.C.E., en colaboración con el Ayuntamiento de Águilas. Según ha explicado su presidente, Manuel Nieto, “realizaremos charlas y ponencias con profesionales sobre cuidados, tenencia responsable y contra el abandono animal. Para nosotros éste es un aspecto muy importante como protectora de animales”.
Además, la Feria incluirá el Campeonato de España de Belleza Canina, atracción principal para público, visitantes y competidores, donde perros de toda España y de todas las razas se medirán en este certamen morfológico, que contará con prestigiosos jueces. Junto a algunos de ellos, la edil Rosalía Casado ha presentado el cartel anunciador de la Feria y ha explicado que “además del Campeonato de España, todo aquel que quiera inscribir gratuitamente a sus perros podrá hacerlo, ya que también se celebrará un Concurso Popular para todos los perros de raza y mestizos, y un divertido concurso de Presentador Canino Infantil (Handelr Infantil)”. Las inscripciones podrán hacerse allí mismo.
Otro dato importante es que durante la Feria se podrá obtener el Reconocimiento de Raza Canina (Pedigree). “Todos aquellos perros, que siendo de pura raza, no tengan pedigree y sus dueños quieran sacárselo, podrán realizar un examen por un Juez Oficial que otorgará o no dicho certificado.
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