Connect with us

Frases

Cómo responder a los comentarios negativos sobre tu físico – WeLife

Published

on


Fotograma de la película Asteroid City.

Salud mental

Los comentarios imprudentes están a la orden del día. Estas son las claves para aprender a pasar de ellos y que no te afecten en la autoestima.

Por Michelle Avís Melgosa

9 de agosto de 2023 / 11:08

¿Alguna vez has pasado vergüenza por un comentario negativo sobre tu físico? Casi todas las mujeres tienen alguna experiencia al respecto. Y en verano, época del año en la que más exponemos nuestro cuerpo en playas o piscinas, es cuando más inseguros podemos llegar a sentirnos. Nos hemos criado en una sociedad en la que se ha otorgado muchísimo valor al cuerpo. Así lo asegura Elizabeth Clapés, psicóloga y autora del libro Hasta que te caigas bien (ed. Montena), quien nos ha dado las claves para reaccionar a estos comentarios y las frases que podemos contestar en una situación incómoda.

«Cuando nos hacen un comentario sobre nuestro físico, en el caso de que sea peyorativo, tendemos a sentirnos realmente mal», explica Clapés. «No tener un cuerpo que siga los cánones de belleza es un factor de riesgo para sufrir bullying». Esto puede acarrear problemas de autoestima cuando tenemos la sensación de ser percibidos como personas «poco atractivas».

Por qué nos afectan los comentarios sobre nuestro físico

«Todos queremos pertenecer, ser queridos, gustar», afirma Clapés. «Por eso le damos tanta importancia a los comentarios que hacen sobre nosotros y cuando son negativos nos pueden afectar bastante, sobre todo, ahora que nos ponemos el bañador o el bikini y exponemos nuestro cuerpo».

«Es muy difícil no otorgar ningún tipo de valor a un comentario hiriente que va dirigido a ti, de hecho, creo que no sería realista decir: tienes que poner en práctica que te dé igual lo que digan los demás. A la hora de la verdad no es tan fácil», reconoce. «Además, hay que tener en cuenta que a cada persona le afectan las cosas de una manera distinta y que para muchos puede ser complicado gestionar un comentario peyorativo acerca de su físico. Y más, si lo considera una inseguridad».

Sin embargo, si podemos trabajar en ello para que no llegue a afectar nuestra autoestima. Y saber contestar cuando se meten con nosotros es fundamental para hacerle entender a la otra persona que este tipo de comentarios son innecesarios, nos molestan y no pueden hacerlos gratuitamente.

Clapé nos aconseja, en primer lugar, intentar mantener la calma y tomarnos estos comentarios sólo como «un reflejo del mundo interior del otro». Aprender a sobrevivir a los comentarios hirientes empieza por «hacer un enorme trabajo de amor propio y autorespeto».

Cómo reaccionar ante este tipo de comentarios

«No existe una mejor forma de reaccionar a estas opiniones», asegura. «Cada persona es diferente. Habrá gente con la que funcione poner esos límites y otros con los que lo mejor que podemos hacer es ignorarles o cortarles más fríamente». Independientemente del tipo de persona que te haga estos comentarios despectivos, la psicóloga recomienda defendernos de manera educada.

Clapé nos propone algunas frases contundentes que podemos responder en situaciones en las que nos hacen sentir incómodos por comentarios relacionados con nuestro físico. Algunas de ellas son:

  • «No me gusta que hagas comentarios sobre mi cuerpo cuando no te los he pedido»
  • «En casa tengo espejos, yo también me veo y conozco mi cuerpo»
  • «No te he pedido tu opinión, si en algún momento la quiero, no te preocupes que te lo haré saber»





Source link

Compártelo:
 
 
      

Frases

Las doce principales frases que ha dejado Mañueco en el debate sobre Política General

Published

on

By


Cuatro después de la investidura fallida de Alberto Núñez Feijóo y en plena semana de la ronda de consultas del Rey con los partidos políticos, la política nacional se ha colado a los pocos minutos de que el presidente de la Junta, Alfonso Fernández Mañueco comenzara su primera su intervención en el Debate sobre el estado de la Comunidad. No ha sido el único ámbito en el que el dirigente regional ha dejado frases llamativas. Ámbitos como la educación, el Diálogo Social, las víctimas del terrorismo o el campo han dejado algunas de sus frases más llamativas en su poco más de una hora de intervención. Seleccionados algunas de sus frases «claves».

1) «Tenemos sobrados indicios de que una probable siguiente legislatura nos va a costar muy cara a todos los españoles».

El presidente de la Junta de Castilla y León se ha referido al «momento de incertidumbre» en la que está sumergida la política nacional. Ha lamentado que no «prosperase» la investidura de Feijóo, quien a su juicio llevaba una «propuesta sólida, lógica, oportuna y necesaria» «para todos los españoles» y para que España pudiera «funcionar». En opinión de Mañueco, «ahora nos enfrentamos a un futuro político muy preocupante e incierto», y ha considerado que de prosperar la investidura de Sánchez será una época «de prebendas para unos pocos y discriminación e insolidaridad para muchos».

2) «Es compromiso del Gobierno de Castilla y León mantener viva la memoria de las víctimas del terrorismo»

Mañueco ha considerado «innegociable» la «dignidad» de las víctimas del terrorismo y ha señalado que es «compromiso» de la Junta «mantener viva su memoria y jamás vamos a renunciar a este objetivo porque se lo merecen todo».

3) «Ofrezco mi mano tendida a todas las fuerzas políticas, económicas y sociales de Castilla y León para alcanzar, al menos, tres grandes pactos sin condiciones previas»

Mañueco ha adelantado su voluntad de convocar «en las próximas semanas» a los diferentes grupos políticos de la Comunidad para llevar a la práctica esta «voluntad de diálogo» e intentar alcanzar tres pactos por la Sanidad, la financiación de las comunidades y el desarrollo del Corredor Atlántico.

4) «Seguiremos impulsando el Diálogo Social con la máxima predisposición al acuerdo»

El dirigente regional ha hecho una encendida defensa del Diálogo Social, en el que ha dicho que «cree» para «avanzar con estabilidad y confianza en el ámbito económico, laboral y social».

5) «Ser ministro en funciones no significa estar cruzado de brazos mientras se mueren las vacas en Castilla y León»

«El Gobierno estatal vuelve a ponerse de perfil ante la Enfermedad Hemorrágica Epizoótica», ha criticado Mañueco, denunciando que el Gobierno no haya apostado por «medidas urgentes para eliminarla, ni compensación por las pérdidas de los afectados con una indemnización homogénea en el territorio nacional». «El ministro se toma esto con mucha calma, aunque fue muy rápido en hacer daño a Castilla y León inmovilizando el ganado por el saneamiento a golpe de boletín oficial sin previo aviso a este presidente cuando pudo actuar de manera más eficaz».

6) «Ninguna lengua puede utilizarse para dividir sociedades»

Ha destacado el presidente de Castilla y León el trabajo de la Junta para consolidar Castilla y León como referente de la lengua española en el mundo. En este marco ha considerado que «ninguna lengua debería utilizarse para dividir sociedades. Ni para discriminar a quien difiera de un pensamiento único, totalitario y excluyente. Y siempre se lo reprochamos a quien lo consienta por intereses meramente partidistas».

7) «El Gobierno de la Nación se equivoca si apuesta por una España asimétrica en el desarrollo ferroviario»

En este sentido, ha avanzado que Castilla y León se mantendrá «vigilante». «Seremos exigentes» y «no nos callaremos»

8) «Con cinco ministros (de Sanidad) en cinco años es difícil mantener la coordinación y el diálogo»

Ha denunciado Mañueco que ha echado en falta por parte del Gobierno de la Nación coordinación y diálogo en materia sanitaria, especialmente en la gestión de la pandemia y en la «falta de soluciones» al problema de médicos en España.

9) «En Castilla y León somos un contrapeso frente a las políticas de empobrecimiento educativo»

Que en opinión del líder regional «se han tratado de imponer desde la legislación estatal. »Mientras otras comunidades usan su margen de decisión sobre el temario para una escalada identitaria de ruptura y adoctrinamiento, en Castilla y León lo usamos para garantizar que nuestros alumnos tengan en su temario la Constitución, el Estatuto y la Unión Europea«

10) «En las políticas para la igualdad de la mujer y la lucha contra la violencia machista no hemos retrocedido un milímetro»

Ha remarcado el presidente, que ha criticado «tantas informaciones falsas e interesadas que hemos escuchado durante meses». Estas políticas se han «reforzado», ha defendido.

11) Los datos (sobre movimientos migratorios) nos pueden indicar un cambio de tendencia. Nos da esperanzas y nos motiva a seguir trabajando«

Ha recordado que actualmente a Castilla y León «viene más gente de la que se va» y que la Comunidad acumula cinco trimestres seguidos de crecimiento de población: «Casi 9.000 personas más desde abril».

12) «Creo en las enormes posibilidades que tenemos en esta tierra»

Ha concluido el presidente de la Junta, que ha destacado «la valía de todas las personas que la habitamos y la amamos« y su efecto »para continuar con una transformación imparable«.



Source link

Compártelo:
 
 
      
Continue Reading

Frases

Fútbol | Sandro Rosell compara el caso Negreira con una acusación de “asesinato”: Sus 7 frases – Eurosport

Published

on

By


Así lo aseguró Rosell en sendas entrevistas radiofónicas en ‘Catalunya Radio’ y ‘RAC1’. “Teníamos un tal Messi, un Busquets, un Alba, un Iniesta, un Xavi, un Pep en el banquillo, luego Tito… decir que se ganaba por Negreira lo encuentro muy bestia. Y decir que era un funcionario público lo veo muy bestia. La RFEF ya dijo que no tenía ninguna influencia en los árbitros“, comentó.

Rosell admitió conocer a José Maria Enríquez Negreira, que fue vicepresidente del Comité Territorial de Árbitros entre 2000 y 2018, pero negó que estuviese al tanto de los pagos en este tiempo del club catalán al exárbitro por 7,3 millones de euros.

Claro que sabía quién era, era el señor que hacía los informes arbitrales en el Barça de toda la vida. Cualquier equipo grande en el mundo hace informes arbitrales, sólo faltaría, es una pieza esencial en el juego que debes saber cómo actuará. Yo estaba al tanto de que teníamos una persona que hacía informes, de los pagos y las cifras me he enterado ahora cuando ha salido el caso“, dijo.

Rosell comentó que eran pagos que están por debajo de lo que aprobaba la junta, que eran a partir de 100.000 euros al mes. “Estos eran de 40.000 euros. No sé quién lo firmaba porque era un proveedor histórico que pasaba entre presidentes como centenares de proveedores“, insistió.

Considera el expresidente del Barcelona que en el caso Negreira se ha hecho “una bola enorme, como cada cuatro o cinco años pasa en el Barça y salen casos“.

Salió lo de los chicos de la Masia, luego el Villarato, ahora este, y dentro de unos años saldrá otro, porque esto es histórico. Nadie ha hecho análisis de que si pagábamos unos 400.000 euros al año, hacía unos 100 informes, lo que sería unos 4.000 euros por informe de los partidos. 4.000 euros por un informe arbitral que te puede salvar de una tarjeta amarilla o un penalti“, explicó.

Dicen que (Negreira) cobró 7 millones, pero por muchos años de trabajo. Lo que cuenta es que cobraba 4.000 euros por informe, con eso si se reparte, ¿cómo sobornas? ¿Con 200 euros?“, se pregunta.

Por ello considera que hay que relativizar este tipo de cosas: “En el fútbol, los precios son muy altos. Si os digo lo que cobra la persona que limpia las botas en un club de fútbol alucinarías, más de 4.000 euros al mes, pero mucho más, no por lo que hace sólo, también por la confidencialidad. Cuando en los informes nos explicaban unas cosas u otras, se tienen que quedar en casa y la confidencialidad también se paga“.

Rosell también se refirió al último auto del juez Joaquín Aguirre, encargado del caso Negreira, que ha imputado al Barcelona por cohecho, al considerar que Enríquez Negreira podría ser un funcionario público.



Source link

Compártelo:
 
 
      
Continue Reading

Frases

El discurso de Mañueco, en diez frases

Published

on

By


El discurso de Mañueco, en diez frasesLeticia Pérez – Ical

Principales frases del discurso del presidente de la Junta, Alfonso Fernández Mañueco, en el debate sobre el Estado de la Comunidad Castilla y León:

1.- “Tenemos sobrados indicios de que una probable siguiente investidura nos va a costar muy cara a todos los españoles. Pero no cederemos a chantajes de apoyos por privilegios a unas comunidades sobre otras”

2.- “Ofrezco mi mano tendida a todas las fuerzas políticas, económicas y sociales para alcanzar tres grandes pactos por la Sanidad, sobre la financiación de las comunidades y sobre el desarrollo del Corredor Atlántico”

3.- “Por su especial trascendencia, solicitamos al próximo gobierno que afronte, de una vez, la nueva financiación autonómica. Estaremos especialmente vigilantes y seremos inflexibles”

4.- “Ser ministro en funciones no significa estar cruzado de brazos mientras se mueren las vacas. Nuestros ganaderos no pueden esperar”

5.- “Ninguna lengua debería utilizarse para dividir sociedades, ni para discriminar a quien difiera de un pensamiento único, totalitario y excluyente. Se lo reprocharemos a quien lo consienta por intereses meramente partidistas”

6.- “Castilla y León ha sido y será siempre profundamente leal con España, y eso nos da sobrada legitimidad para reivindicar lo que necesitamos ante el Gobierno, sea del color que sea”

7.- “En Castilla y León hemos producido energía hidráulica, nuclear y de carbón. Poco queda ya, y buena parte de la riqueza pasó de largo. Con las renovables no pasará lo mismo. Vamos a dar un paso decisivo para que nuestra potencia energética sea riqueza para nuestra tierra”

8.- “Somos un contrapeso frente a las políticas de empobrecimiento educativo que se han tratado de imponer desde la legislación estatal”

9.- “A pesar de informaciones falsas e interesadas, las políticas para la igualdad de la mujer y la lucha contra la violencia machista no solo no han retrocedido un milímetro, sino que se han reforzado en Castilla y León”

10.- “Vamos a blindar por ley los servicios públicos esenciales que presta la Junta en todo el territorio. Y lo haremos por el procedimiento legislativo más rápido para que entre en vigor cuanto antes”



Source link

Compártelo:
 
 
      
Continue Reading

Tendencias

Copyright © 2023 - Frases de Amor


Frasesdeamores es un sistema automatizado y compilado de los medios de comunicación de todo el mundo. Todos los mensajes están disponibles gratuitamente en Internet. Simplemente lo organizamos en una plataforma con fines educativos. Se especifica un hipervínculo a la fuente principal para cada elemento de contenido. Todas las marcas comerciales pertenecen a sus propietarios legítimos y todos los materiales pertenecen a sus autores. Si usted es el propietario legal del contenido utilizado en nuestro sitio web, envíenos un correo electrónico con su nombre, el nombre de la organización, la URL que infringe los derechos de autor y la URL original a info [@] frasesdeamores.net. Eliminaremos el contenido infractor en un plazo de 48 a 72 horas.