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5 hábitos que solo las parejas que durarán toda la vida tienen

Escrito en VIDA EN FAMILIA el
Las relaciones de pareja no sobreviven solo por el amor o por los recuerdos, también hay que fortalecerlas con el tiempo. No hay mejor analogía para un vínculo amoroso que las plantas; hay que cuidarlas con mucho detalle para que florezcan y perduren con el tiempo. Si quieres “regar”y nutrir tu vida en pareja sigue estos sencillos hábitos.
Así como debes tener hábitos individuales para llevar una vida saludable y buena autoestima, también debes llevar a cabo este proceso en tu relación de pareja; para mantenerla en un buen sitio es indispensable que no dejes de trabajar en ella. Y no, un esfuerzo de este tipo no tiene que ser pesado.
Es evidente que el enamoramiento, o el amor, en algún punto se acaban; sin embargo, hay más pilares en los cuales se puede sostener una relación. Estos hábitos harán que tu pareja nunca se sienta descuidada, verás que ni notarás cuando “el amor no esté”.
¿Que tienen en común las parejas duraderas?
Se escuchan
El primer hábito que debes tomar en cuenta si quieres tener una relación duradera es el de hablar y escuchar. Vuelvan una costumbre platicar sobre la relación; establezcan un periodo de tiempo en el cual digan intereses, inconformidades, deseos, situaciones que no quedaron claras en su momento. Todo hablando desde el “YO” y no desde el “TÚ”, cada quién es responsable de uno mismo.
Negocian
La magia del amor no solo radica en el sentimiento, también en la reciprocidad. Ambos tienen que ceder un poco, en ciertas cuestiones, para que la relación dure mucho tiempo. La satisfacción tendrá que ser en doble dirección, y no tiene que inclinarse más a un solo lado.
Activos en la intimidad
El contacto físico es fundamental. La intimidad y el erotismo es fundamental para muchas parejas. No dejen que la monotonía los alcance, y entiendan los contextos. Esto no debe ser visto como obligación; mejor hay que encontrar las formas para que la llama siempre esté encendida: hablar sin prejuicios puede ayudar.
Balancear su vida individual con la vida compartida
Las parejas que más duran tienen el hábito de tener actividades en común, pero también encuentran espacios en los que la individualidad reina. No por estar en una relación se tienen que perder nuestros hobbies y objetivos personales, y no por ellos descuidaremos a la persona que tenemos a lado. Siempre debe existir un balance, ni demasiado equipo ni mucha soledad.
No dramatizan en exceso
Con el tiempo las parejas aprenden a aminorar las cargas dramáticas. No quiere decir que no haya episodios de inconformidad, los habrá, pero se tienen que gestionar distinto. Una diferencia mínima no puede acabar en un pleito; las relaciones más duraderas son las que no dramatizan en exceso, las que ya saben cómo enfrentar, juntos, las eventualidades.
¿Cuáles son los cimientos de una relación de pareja?
La vida en pareja, como te dijimos, no solo se sostiene del amor. Hay otros pilares importantes que soportarán la relación cuando el sentimiento pierda intensidad. Los especialistas apuntan a 4 en concreto.
- Comunicación asertiva y empática
- Confianza
- Respeto, comprensión y solidaridad
- Deseo de compartir
Una relación saludable no es la que no tiene problemas, es la que sabe cómo afrontarlos cuando aparecen. El mismo tiempo puede representar un conflicto, pero hábitos tan sencillos pueden aminorar e impacto y volver todo más sencillo. Las parejas que los siguen están destinadas a durar mucho tiempo, pues han reconocido su valor, el de la otra persona y el de la relación misma. Si quieres seguir mejorando tu relación no dejes de seguir nuestra página de Facebook.
Tu Vida
La mejor explicación de Bitcoin que escucharás en tu vida, por parte de un experto

Toda una revolución digital que tienes que conocer
En una explicación bastante clara, Peter van Valkenberg, Director de Investigación en Coin Center, una organización sin fines de lucro centrada en las criptomonedas, reveló el mundo de Bitcoin en menos de 10 minutos, y a continuación, te traemos un resumen bastante útil de todo lo que debes saber sobre este activo digital.
¿Qué es Bitcoin?
Es la primera criptomoneda del mundo y funciona gracias a la primera red blockchain pública. Simplificando, te permite enviar y recibir dinero en cualquier parte del mundo solo con una computadora e internet, sin intermediarios.
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¿Por qué es revolucionario?
La clave está en que no necesitas confiar en terceros. A diferencia de otras formas de enviar dinero por internet, Bitcoin opera sin intermediarios, lo que lo convierte en una infraestructura de pagos digitales pública y global.
¿Es perfecto?
No, pero tampoco lo era el correo electrónico en sus inicios. Bitcoin aún no es aceptado en todos lados, no se utiliza para fijar precios y su valor es volátil. Sin embargo, su funcionamiento sin intermediarios es asombroso y promete cambiar la forma en que interactuamos en línea.
La importancia de esto radica en el hecho de que muchas infraestructuras críticas actuales dependen de intermediarios privados, lo que las hace vulnerables. Bitcoin y la tecnología blockchain tienen el potencial de descentralizar estas infraestructuras y brindar un mayor control a las personas.
En resumen, Bitcoin es la puerta de entrada a una nueva era digital donde las personas pueden poseer y controlar directamente las redes en las que participan. Un cambio importante que promete mayor libertad y seguridad en un mundo cada vez más digitalizado.
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Tu Vida
“Te tiraste tu vida, la nuestra y la de tu familia también”: madre de Ana María – Cuestione

Antes de ser asesinada, Ana María Serrano o Nana, como le decían de cariño, era víctima de acoso. Allan, su ex novio, “no la dejaba salir con los amigos, le decía ‘no te puedes poner eso’, ‘¿por qué saludaste a tal?’, ‘¿por qué te pusiste la mini falda para la Universidad si te la di yo?’, contó Ximena Cespedes, mamá de Ana en Colombia.
En entrevista exclusiva para Cuestione, Céspedes relata las señales o banderas rojas que “que quizás como padres no vimos”.
Sí hubo un tema de insistencia “que creímos que no iba pasar más allá”, admite Ximena. Los últimos tres días antes de ser asesinada, Allan “se puso agresivo con Ana María y le dijo que iba a tener que tomar acciones si ella no bloqueaba su cuenta de Instagram, si dejaba de salir con el niño con el que estaba saliendo y si no regresaban a ser novios”, relata la madre.
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“Yo creo que ella misma estaba preocupada por el tema, se lo comentó a los amigos pero nunca levantó una bandera adicional; ella no quería preocuparnos”, admite en la entrevista.
Ximena Cespedes lamenta no haber visto esas señales a tiempo y en un apartamento donde permanece resguardada en México, hace una llamado a no normalizar el acoso “para evitar los feminicidios”.
El último viaje en familia

En abril de este año, la familia Serrano decidió viajar a Argentina y aprovechar las vacaciones de semana santa. El 2023 era un año de celebraciones en familia. Sus padres cumplían aniversario de casados y en entre mayo y junio vendría el grado de Nana del colegio Alemán Alexander von Humboldt en la capital mexicana, que le abriría las puertas para continuar sus sueños universitarios.
“A Ana María le encantaba la naturaleza, para ella era lo máximo la selva”, recuerda su mamá de ese último viaje. La familia llegó hasta El Calafate, un lugar turístico en la Patagonia argentina donde se practica desde trekking sobre glaciar, navegaciones, visitas a pasarelas, hasta actividades de bares de hielo.
“Ella estaba absolutamente feliz ahí, dijo que era el mejor paseo que había tenido”, nos cuenta Ximena Cespedes.
Para septiembre de este año, Ana María se había graduado del colegio alemán, su ex novio Allan daba el discurso de la generación, Nana ingresó a primer semestre de medicina en la Universidad Panamericana y ese y todos sus sueños, se los truncó su feminicida.
Dos familias destruidas
Ximena Cespedes asegura que hay un tema “de frustración de este niño” -haciendo referencia a Allan- pero que en realidad, “nunca nunca ni ella ni nadie se hubiera imaginado que fuera capaz de asesinar”.
Si Allan estuviera frente a frente contigo ¿qué le dirías? Le pregunta Cuestione a Ximena.
“Que se tiró su vida y se tiró la nuestra completamente”.
Ximena Céspedes no ha podido regresar a su casa en Condado de Sayavedra después del feminicidio de su hija. “Ahora estamos en un apartamento prestado” y han tenido que comprar cosas tan sencillas como unas toallas y cepillos de dientes.
“Si yo pudiera decirle algo” -regresa la madre a la pregunta- “lo que le diría es… te tiraste la vida y la de tu familia también porque su familia ha de estar sufriendo incluso más que nosotros porque nosotros somos la víctima”.
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