Acercarse a la Reconciliación siempre debe recordarnos que el Padre nos recibirá como al hijo pródigo y que no hay por qué temer, preparémonos con esta oración

Acercarse al sacramento de la confesión, penitencia o reconciliación siempre resulta difícil -tanto para quienes no tienen la costumbre, como para aquellos que acuden regularmente- debido a que es necesario reconocerse pecador; por eso es muy saludable formarse el hábito de examinar la conciencia cada noche, pues ayuda a estar atento a cualquier cambio en la conducta que orille al penitente a cometer pecado, o bien, a estar alerta para evitarlo a toda costa.

Aleteia propone una oración para sensibilizar el alma de quien desee reconciliarse con el Padre celestial y cuidar su salud espiritual para estar preparado porque «su Señor llegará el día y la hora menos pensada… » (Mt 24, 50).

Oración para antes de la confesión

Cristo, nuestro Hermano mayor, resucitado de la muerte vamos ahora para reencontrarnos en el sacramento de la penitencia.

Jesús, que se les apareció a los apóstoles después de que estos lo habían abandonado y perdido la fe en él, y les dijo aquella frase tan conmovedora: «iLa paz sea con ustedes!»,
frase que les hizo saber cómo su cobardía, falta de fe e incluso la negación de Pedro, habían sido totalmente perdonadas, venga a nosotros con esa misma frase de amor y perdón.

Señor, hemos fallado; hemos sido débiles, cobardes y egoístas, por eso arrepentidos
profundamente de nuestros pecados, imploramos tu perdón para nuestras faltas y la
fuerza para mantener el propósito de llevar una vida más santa.

Espíritu Santo, alumbra nuestras mentes para que nos veamos como somos, para que
sepamos nuestros pecados, nuestras flaquezas nuestra inhabilidad para cumplir con lo que
intentamos.

Que nuestra confesión nos sea fuente de gracia especial, cure las heridas del alma, renueve
nuestro deseo de amar a Dios sobre todas las cosas, y refuerce nuestro compromiso con el
prójimo.

Amado Padre, suplicamos la humildad y la valentía necesaria para reconocer en el
confesionario, ante la presencia del representante de Cristo, el mal que hemos
hecho y, sobre todo, el bien que hemos dejado de hacer.

Ayúdennos a entender que solo cuando hayamos confesado nuestros pecados, recibido la
absolución y cumplido la penitencia, podemos estar seguros de que recibimos el perdón deseado, la fuerza de tu amor para no pecar más, y la gracia de poder recibirte sacramentalmente en el Santísimo Sacramento del altar. 

Amén

Cada 1 de agosto se celebra el Día de la Novia, una fecha dedicada a celebrar a esa persona especial, quien te entiende y te quiere como nadie más lo hace, ¿y qué mejor que recordarle lo importante y especial que es para ti con las mejores frases de amor?

Aunque el Día de la Novia tuvo su origen en Estados Unidos, cada vez cobra más popularidad en países de América Latina como una especie de “segundo San Valentín“, por lo que se trata de una fecha ideal para expresarle amor a tu pareja y recordar la importancia de su relación.

Frases para el Día de la Novia

A continuación, te compartimos una selección de frases de amor para que se las dediques a tu pareja en esta fecha tan especial.

• “Andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos”, Julio Cortázar.
• “Estar contigo o no estar contigo es la medida de mi tiempo”, Jorge Luis Borges.
• “Amar no es mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección”, Antoine de Saint-Exupéry.
• “Mi amor por ti es mucho más que amor, es algo que se amasa día a día, es proyectar tu sombra junto a mí, hacer con ellas una sola vida”, Roque Dalton.
• “El amor se compone de una sola alma que habita en dos cuerpos”, Aristóteles.
• “El amor conquista todas las cosas. Démosle paso al amor”, Virgilio.
• “El amor es intensidad y por esto es una distensión del tiempo: estira los minutos y los alarga como siglos”, Octavio Paz.
• “Temer al amor es temer a la vida, y los que temen a la vida ya están medio muertos”, Bertrand Russell.
• “Las cartas de amor se empiezan sin saber lo que se va a decir y se terminan sin saber lo que se ha dicho”, Jean-Jacques Rousseau.
• “El amor es el anhelo de salir de uno mismo”, Charles Baudelaire.
• “Quiero comer contigo, estar, amar contigo, quiero tocarte, verte. Me lo digo, lo dicen en mi cuerpo, los hilos de mi sangre acostumbrada,lo dice este dolor y mis zapatos y mi boca y mi almohada”, Jaime Sabines.
• “Me devuelves el tiempo, el dolor, los caminos, la alegría, la voz, el cuerpo, el alma, y la vida y la muerte, y lo que vive más allá de la muerte”, Rubén Bonifaz Nuño.

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El amor ha sido objeto de estudio de filósofos, psicólogos y científicos durante siglos. Se trata de una experiencia universal que puede expresarse de muchas maneras, desde la pasión romántica, hasta el amor que se siente de manera incondicional por la familia y los amigos.

Desde el punto de vista biológico, este sentimiento se asocia con la activación de una serie de circuitos neuronales y hormonas. Por ejemplo, la dopamina, un neurotransmisor relacionado con el placer y la recompensa, se libera en el cerebro cuando estamos enamorados. La oxitocina, una hormona que promueve la confianza y el vínculo social, también se asocia con el amor. 

Frases de amor, el lenguaje de la conquista que debe mantenerse

Durante la primera etapa de la relación, en pleno enamoramiento, es común buscar las palabras exactas para convencer a la otra persona de que recibirá un sentimiento sincero y una pareja dispuesta a entregar todo por ella, además de complementarla y hacerla felliz; es por eso que es importante utilizar frases de amor que realmente reflejen esta intención.

“Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo”, de Gabriel García Márquez, es una de esas frases que enamoran, pero nunca se deben de olvidar estos detalles para que la otra persona se sienta amada, que sigue inspirando sentimientos intensos y el deseo de hacerla feliz expresándolos. 

¿Cuáles son las etapas del amor?

El amor se suele dividir en 3 etapas:

• Enamoramiento: Es una etapa de intensa pasión y atracción. Se caracteriza por la liberación de hormonas como la dopamina, la oxitocina y la vasopresina.
• Amor romántico: Es una etapa de compromiso y estabilidad. Se caracteriza por la confianza, el respeto y la intimidad.
• Amor maduro: Es una etapa de aceptación y complicidad. Se caracteriza por la comprensión, el perdón y la tolerancia.

¿Qué factores influyen en la duración del amor?

Existen diferentes motivos por los que las personas inician una relación y, contrario a la creencia popular, los polos opuestos no siempre se atraen, ya que también es importante encontrar afinidades para poder compartir intereses y actividades.

El amor puede verse influenciado por una serie de factores, como los siguientes:

• Personalidad: Las personas con una personalidad más extrovertida y sociable suelen tener una mayor probabilidad de encontrar el amor y mantenerlo.
• Valores: Quienes comparten valores y creencias similares suelen tener una base más sólida para su relación.
• Comunicación: La comunicación efectiva es esencial para cualquier relación sana.
• Compromiso: Es la decisión de trabajar en la relación, incluso en los momentos difíciles.

Las personas se enamoran por una combinación de factores, tanto biológicos como psicológicos.

Factores biológicos
El amor está asociado con la activación de una serie de circuitos neuronales y hormonas. Por ejemplo, la dopamina, un neurotransmisor relacionado con el placer y la recompensa, se libera en el cerebro cuando estamos enamorados. La oxitocina, una hormona que promueve la confianza y el vínculo social, también se asocia con el amor.

Factores psicológicos
Los factores psicológicos también juegan un papel importante en el enamoramiento. Las personas se enamoran de otras que comparten sus valores, intereses y perspectivas. También se sienten atraídas por personas que son amables, compasivas y comprensivas.

Factores sociales
Las influencias sociales también pueden influir en el enamoramiento. Por ejemplo, las personas que están rodeadas de parejas felices tienen más probabilidades de creer en el amor y de buscarlo. 

¿Qué hace que nos enamoremos de una persona específica? 

No hay una respuesta única a esta pregunta. Cada persona es diferente y se siente atraída por cosas diferentes. Sin embargo, algunos factores que pueden influir en la elección de una pareja son:

• Atracción física: Se trata de un factor importante en el enamoramiento. Las personas se sienten atraídas por aquellas que consideran atractivas.
• Compatibilidad: Las personas se sienten más atraídas por aquellas que comparten sus valores, intereses y perspectivas.
• Conexión emocional: Las personas se enamoran de aquellas con las que sienten una conexión que puede basarse en la empatía, la comprensión y la intimidad. 

¿Cómo saber si estás enamorado? 

Tampoco hay una respuesta única a esta pregunta. Sin embargo, algunos signos comunes del amor incluyen:

• Pensar constantemente en la otra persona
• Sentirse emocionado al estar cerca de la otra persona
• Sentirse feliz y satisfecho cuando estás con la otra persona
• Sentir que la otra persona es importante para ti
• Querer pasar tiempo con la otra persona 

¿Cómo mantener el amor? 

El amor es una emoción que requiere trabajo y dedicación. Para mantenerlo vivo, es importante:

• Comunicarse de forma efectiva
• Demostrar afecto
• Resolver los conflictos
• Crecer juntos 

La duración de este sentimiento es un tema que ha sido debatido por muchos años. Algunos expertos creen que el amor dura cuatro años, o incluso menos, cerca de un año y medio, pues consideran que se trata de una emoción pasajera. Otros, sin embargo, sostienen que puede durar toda la vida, siempre y cuando se cultive y se cuide.

¡Cuídalo! 

El amor es una emoción compleja que está influenciada por una combinación de factores, tanto biológicos como psicológicos. Si estás enamorado, es importante cuidar la relación para que el amor perdure.

Fotos: pxhere.com